籃球運球技巧教學視訊

　　運球在籃球訓練或比賽中相當重要，運球技巧你知道有什麼嗎，有看過運球的教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　籃球運球技巧視訊

　　籃球運球技巧介紹

　　應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好是在膝蓋高的位置 ***這樣比較容易控制球***。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。

　　它允許球員：在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻;帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友;或等待隊友到位接傳球時控制住球;自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢***傳球可以更快地把球傳向籃框方向***。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球***什麼時候該傳球***。

　　運球最講究的就是如何突破對方，如果速度快的話，你可以先用背部擋住對方，可以出其不意，突然加速跑過對方前面，從而達到突破的效果。 其次，過人要有籃球智商，無論你是習慣左手還是右手，都可以進行突破，當你用一個手運球，面對對方時，你應該抬頭觀察隊友是否處於空位機會，還要觀察防守你的球員，如果他想去斷球，你應該快速轉化運球的那隻手，然後選擇你喜歡和適合的方向加速突破。