鐳射祛斑後吃什麼好不能吃什麼

  在日常生活中,鐳射祛斑是很常見的一種美容護膚方式,很多女性朋友都會做鐳射祛斑。鐳射祛斑之後就會有很多的注意事項,尤其是飲食方面。那麼鐳射祛斑後吃什麼好呢?現在就跟著小編一起來了解一下鐳射祛斑後吃的食物吧。

  鐳射祛斑後吃的食物

  吃含脂肪食物

  做完鐳射祛斑手術後,還應該多吃一些含脂肪豐富的食物,對傷口恢復和面板的自我修復是有幫助的。長期缺乏脂類,會導致傷口癒合缺損。補充脂肪可以適量吃深海魚油,白肉等食物,這些食物含有豐富的油脂脂肪酸,不但能促進傷口恢復,還有抗炎作用,有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意,各種紅肉食物要少吃,以免導致發胖。

  含糖分的食物

  要保證傷口癒合,葡萄糖的補充也是必不可少的,葡萄糖是人體主要的功能者,只有補充大量糖分,才可以讓面板傷口儘快的復原,因此做完鐳射祛斑術後,在傷口癒合期間不妨多吃含糖豐富的水果,既可以快速補充糖分,還可以補充充足的維生素,能更好的加速傷口恢復。

  含維生素的食物

  做完鐳射祛斑術的人群應該多吃一些富含維生素的食物,尤其是含維生素C豐富的食物,補充維生素對面板的修復有幫助,而且補充維生素C還能促進鐵吸收,從而提高機體免疫力,還可以促進傷口癒合。同樣,補充維生素A也可以促進傷口癒合。

  富含維生素的食物包括:西紅柿,菠菜,苦瓜,花菜等。

  喝水

  鐳射祛斑後可以多喝水來幫助排出體內的黑色素,因為鐳射祛斑的原理只是將面板中的黑色素打散,人體內黑色素沉澱需要通過多喝水的方式來清除,所以鐳射祛,但是不要一次性大量的喝,而是一次喝少量的水,一天多喝幾次。

  鐳射祛斑後不能吃的食物

  不能吃檸檬

  檸檬是妹紙們很愛的一款水果,由於檸檬含有豐富的維生素C,妹紙們喜歡拿檸檬泡水喝,但是檸檬的感光類的食物,在鐳射祛斑後吃檸檬,會使臉部面板吸收紫外線的強大加大,從而影響鐳射祛斑的效果。鐳射祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果,這些都是可以美白卻不是感光性的水果。

  忌吃辛辣食物

  鐳射祛斑後要補充維生素和脂肪,但也要注意一定的飲食禁忌,比如辛辣刺激食物就是不能吃的,這類食物容易對面板造成刺激,導致面板出現紅腫,瘙癢等症狀。

  忌吃發物

  發物包括海蝦,海蟹,牛肉,竹筍等食物,這類食物會導致皮脂腺發生慢性炎症,並且炎症會擴大,導致臉部色斑難以完全去除,即便是進行了鐳射祛斑,面板也會重現色斑。

  忌吃黑色食物

  黑色食物包括巧克力,咖啡,醬油等,這類食物中含黑色素,進入人體後造成色素沉積,進行鐳射祛斑後吃這類食物,會導致攝入過多黑色素而再次長出色斑。

  鐳射祛斑後護理的方法

  1、做好防晒,7天內最好不要出門。

  2、忌吃辛辣刺激性食物,禁菸酒。

  3、一般創面結痂之後會在一個星期左右退去,脫痂皮之後,面板是最柔弱的,成粉紅色,這個時候一定要保證面板的清潔衛生。

  4、多吃新鮮蔬果補充VC和VE,可以促進傷口癒合,還能促進色素代謝。