絲瓜有什麼養生功效

  絲瓜,既是食物還是藥物,現在就跟著小編一起來了解一下吧。

  絲瓜的養生功效

  1、治腳汗過多

  將老絲瓜燒成炭,研成細末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。

  2、健腦美容

  由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持面板彈性的特殊功能,能美容去皺;

  3、美白抗衰老

  絲瓜汁有“美容水”之譽。含防止面板老化的B族維生素,增白面板的維生素C等成分,能保護面板、消除斑塊,使面板潔白、細嫩。

  將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚,能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁,調入適量蜂蜜或甘油搽,效果更好。

  4、月經不順

  用絲瓜絡1個,加水1碗煎服,常喝可調理。把絲瓜子烘乾,加水1碗煎服,水開後加入少量紅糖,衝黃酒溫服早晚各1次,對調理月經不順有效。

  老絲瓜1個,燒乾後研成細末,每次服9克,鹽開水調服。可治療月經過多。

  5、慢性氣管炎

  經霜絲瓜藤150~240克,水煎服,每日1劑,10天為一個療程,連服二個療程。

  6、治鼻竇炎

  乾絲瓜用鐵鍋焙焦,研成細麼末。每次服6克,於早晨空腹時用溫開水沖服,連服8天。

  小百科:鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症,為一種鼻科常見多發病。可分為急性和慢性兩類,急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎,以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特徵;

  慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎,以多膿涕為主要表現,可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。

  7、治咽喉炎

  嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次。

  小百科:咽喉炎是由細菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒引起,其次為細菌所致。

  慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底而反覆發作,轉為慢性,或是因為患各種鼻病,鼻竅阻塞,長期張口呼吸,以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。

  8、治風寒咳嗽

  絲瓜自焙乾,研成細末,煉蜜為丸,每次9克,每天3次。

  小百科:風寒咳嗽,風寒犯肺,肺失宣肅,則見咳嗽頻作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽癢聲重;風寒外束,腠理閉塞,則惡寒無汗,頭身疼痛;舌淡紅,苔薄白,脈浮緊或指紋浮紅為風寒表證之徵。

  9、治過敏性哮喘

  方法1:絲瓜藤洗淨搗爛擠汁,每次服1匙,每天3次。

  方法2:生小絲瓜2條,切斷,放砂鍋內煮爛,取濃汁150毫升服,每日3次。

  小百科:過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病,多在嬰幼兒期發病,如果忽視治療,可以伴隨終身。

  大部分哮喘患者都存在過敏現象或者有過敏性鼻炎,有過敏性鼻炎的哮喘患者發病前兆會有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等症狀。

  由於症狀與呼吸道感染或炎症相似,大人缺乏相關知識,往往在早期忽視治療,也極有可能被誤診。

  10、治療神經痛

  把絲瓜汁溫熱後飲下,用量根據症狀而定,每日100毫升左右,或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部,也有療效。

  小百科:神經痛是神經科常見症狀之一,此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛,又稱為自發痛。

  病因不明者稱為原發性神經痛,有明確病因者稱繼發性***或症狀性***神經痛。

  絲瓜的禁忌

  適合食用絲瓜的人群

  痰喘咳嗽、產後乳汁不通適宜。

  不適合食用絲瓜的人群

  1、體內虛寒,易腹瀉者不宜多食。

  2、陽痿者不宜多食絲瓜。

  3、脾虛者及孕婦慎副絲瓜籽。

  4、陽素大虛者,不易多食絲瓜皮以免引起滑精

  絲瓜的相宜飲食

  1、雞蛋:潤肺,補腎,美膚

  2、蝦:潤肺,補腎,美膚

  3、毛豆:清熱祛痰,防止便祕,口臭

  4、豬肉、雞肉:清熱解毒,行氣通絡

  5、鴨肉:滋養腸胃

  6、鰱魚:健脾,生血通乳

  絲瓜的相忌飲食

  1、白蘿蔔:傷元氣

  2、菠菜:腹瀉。

  絲瓜健康美食推薦

  絲瓜炒蛋

  原料:

  絲瓜兩根、雞蛋兩個、小蔥、

  做法:

  1、將絲瓜去皮,洗淨切菱形塊待用。

  2、將雞蛋打入碗中,放少許鹽、小蔥花,用筷子將其攪拌均勻。

  3、點火,在鍋裡放油,待4成熱的時候,下少許蒜茸煸炒一會,倒入調好的蛋液,滑炒片刻取出待用。

  4、在鍋內放油,等4成熱時下少許薑絲、蒜茸煸炒一會,把絲瓜放入,炒1、2分鐘左右加滑炒好的雞蛋,放適量鹽、炒到絲瓜變軟的時候,加雞精、蔥花、香油翻炒起鍋,裝盤即可。