日常全身美白的有效方法
面板變得更糟,這樣讓自己越來越厭煩護膚,究竟怎樣才能夠做到最佳護膚呢?今天,小編為你帶來了。
日常全身美白的有效技巧
一:用溫水潔面
洗臉水最好是不冷不熱,選用溫水正合適。很多美眉圖個省事,直接接水龍頭用冷水洗,這是非常不科學的洗臉方式,冷水會直接刺激到面板表面,以至於造成毛孔粗大、面板粗糙等肌膚問題;相反,很多油性肌膚的美眉會用熱水來進行潔面,覺得這樣會清潔徹底,這種觀點大錯而特錯,最正確的洗臉方式是選用溫水洗臉。然後以潑水的方式浸洗面部,這樣便可有效去除肌膚表層的汙垢,最後用乾淨的毛巾輕輕沾淨面部的水分,以不傷及肌膚。***注意:毛巾一定要經常清洗,確保時刻乾爽潔淨***
二:選用泡沫式潔面乳
泡沫型的潔面乳要比非泡沫型的潔面乳更加我們面部的T區域與U區域是油脂分泌較多的兩個區域,因此要格外注意這兩區域的清潔工作。而選用泡沫式的潔面乳,可充分清潔油脂分泌較多的T區域與U區域,於面部以打圈的形式進行清洗,將泡沫揉開至全臉,徹底清潔肌膚,保持嫩滑乾爽。
三:選擇噴霧式的化妝水
我們塗抹化妝水時多半是把化妝水直接倒在手指或者手掌上進行塗抹,但這樣就不可能保證手指或手掌絕對乾淨,反而會存在細菌帶入到面板裡,因此,小編建議大家儘量選用噴霧式的化妝水,在使用時,噴口與肌膚保持一定的距離,由下而上進行噴灑,這樣既保持了絕對的乾淨清潔,又能夠放到噴霧的覆蓋面積,讓我們的肌膚的每一個細胞都喝飽水分。
四:拍打併按摩肌膚
每次塗抹完護膚水,為了使化妝水的營養更好的作用於肌膚,建議輕輕拍打併按摩肌膚,以便護膚水更好的被肌膚所吸收,給予肌膚更多的養分和水分。因此,塗抹完護膚水後要堅持輕輕拍打併按摩肌膚。
五:塗抹滋潤的日霜和晚霜
為了使肌膚隨時保持滋潤嫩滑,需在潔面後及時塗抹面霜加以滋潤。這時,有的美眉就會問了不是已經塗抹了護膚水了嗎?其實不然,護膚水與面霜的功能不同,護膚水對肌膚主要起到保溼的作用,而面霜***包括日霜和晚霜***則會令肌膚鎖住水分、鎖住營養,白天塗抹滋潤日霜,晚霜塗抹滋潤晚霜,必要的步驟一個都不能落下,確保將水嫩細滑的肌膚狀態定格。
美白全身的食物
1、西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制面板內酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓面板變得更加白嫩。
2、大豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制面板衰老,更能防止色素沉著於面板。
3、蘋果
蘋果的營養很豐富,並且被廣泛應用在美容上,它含有大量的水分和保溼因子,是護膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉澱的有力武器。
4、鮭魚
鮭魚當中含有豐富的蝦青素,具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效,所以建議多吃鮭魚。
5、茄子
茄子含有維生素p,可軟化微細血管。同時也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,抑制黑色素的合成,對面板有增白的作用,可做日常使用。
6、香蕉
香蕉不僅有豐富的維生素,還有油分,能夠美白還能保溼,深層滋潤面板保護面板。現在有很多人也喜歡做香蕉牛奶面膜,效果應該是不錯的,適合面板暗沉者,食用也很好。
7、南瓜
南瓜當中含有豐富的維生素C,雖然很多食物中都含有維生素C,但是一經加熱就會破壞維生素的活性,而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失,所以有很好的美白功效。可想而知,稱南瓜為美白祛斑的蔬菜,也是有道理的。
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