嗓子疼不吃藥怎麼能好

　　平常會時不時的嗓子疼，講話或是吃東西都會疼，特別難受，那你知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　一、吃白梨

　　白梨有助於嗓子的恢復，晚上睡覺前含一片梨，有利於清火排毒;

　　二、柚子

　　柚子也是一種有利於清火的水果，可以治療嗓子疼，但不宜吃太多;

　　三、喝茶治療法

　　比如金銀花，菊花，淡竹葉，茉莉花泡的茶，都有助於清熱降火，緩解嗓子疼、咳嗽等症狀;

　　嗓子疼的常見的症狀表現

　　1、咽部乾燥，灼熱，繼而疼痛

　　如果患者不及時治療吞嚥唾液時咽痛往往比進食時更為明顯;可伴發熱，頭痛，食慾不振和四肢痠痛;侵及喉部，可伴聲嘶和咳嗽。

　　2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋

　　咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防禦、呼吸、吞嚥、發聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎症導致的病理改變，進而導致出現的呼吸道疾病很多。

　　3、咽喉部腫脹會影響食物的吞嚥

　　咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等症狀。

　　4、出現其他疾病

　　頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內分泌器官，當頸項咽喉部炎症或其它病變時，容易通過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官，引起相應的內分泌器官病變，使內分泌失調，出現相應疾病。例如上呼吸道感染可併發腮腺炎、甲狀腺炎等。

　　嗓子疼不吃藥吃什麼食物

　　1、鮮藕綠豆粥

　　原料：鮮藕50克、綠豆30克，粳米30克、白糖適量。

　　做法：先煮綠豆至數沸，入粳米共煮半熟，加入鮮藕片煮至粥熟，加糖服用。

　　功效：甘滑可口，具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。

　　2、雪梨白蓮粥

　　原料：雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。

　　做法：雪梨去皮，核切薄片，先以清水適量煮雪梨，繼入白蓮，煮熟爛後備用。將粳米煮粥，熟後摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量，待溫服之。

　　功效：味甘鮮美適口，具有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥的功效。

　　3、二冬粥

　　原料：天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。

　　做法：先將天門冬、麥門冬搗爛煮汁，濾去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。

　　功效：養陰潤燥，清熱利咽。

　　4、百合生地粥

　　原料：百合50克、生地20克、粳米50克、白糖適量，百合也可用市售百合粉25克代。

　　做法：將生地切碎後加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食。

　　功效：養陰潤肺、清熱利咽。