感冒不吃藥怎麼好的快點

　　感冒了，可能很多人都會去看醫生吃藥打針之類的，但是你知道人體自身也有治療感冒的功能嗎?那麼你想知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　治療感冒不吃藥好的快點的應對

　　1、多食蘿蔔

　　實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法：把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　2、喝雞湯

　　美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

　　3、洗鼻法

　　西醫學認為，當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體，引發感冒。因而，感冒時反覆用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治癒感冒，且無副作用。

　　中醫治療感冒的妙方

　　風熱會傷兩眼，兩眼牽紅根，目屎膏黃金色，早晚兩眼澀澀，展不開。眼睛清全紅色亦有也。

　　治療：感冒傷眼之初時，乃用老蓮沖泡開水，等冷熱半時用棉花沾老蓮水洗兩眼，衛生方面洗一次換新棉一次。

　　春季：處方

　　一、二、三月，柴胡二錢、卜荷錢二、老蓮一錢、黃琴一錢、雙白一錢、杭菊錢二、麥文錢二，水碗半煎為七分。

　　夏季：處方

　　柴胡二錢、卜荷錢二、老蓮錢二、黃琴一錢、雙白一錢、杭菊錢四、麥文錢二、鳳尾草多少，加冰糖合藥內。

　　秋季：處方

　　柴胡二錢、冬蟲五分、意仁一錢、老蓮六分、銀花一錢、雙白五分、黃琴一錢、杭菊錢二、歸尾二分、黑棗二粒。

　　冬季：處方

　　柴胡一錢、京芥一錢、老蓮六分、淡竹一錢、水全菊錢半、銀花五分、麥文錢二。

　　預防感冒的小妙招

　　1、不要待在公共場所

　　感冒病毒的種類多達數百種以上，這些病毒都是由空氣傳播。換言之，人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張，但儘量避開有病毒的公共場所，在感冒流行的季節裡，儘量避免長時間待在人群中，遠離空氣汙濁的場所和人群密集的地方，特別是有人吸菸的地方。

　　2、注意房間的溼度和通風

　　喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細膩，乾燥的空氣刺檄黏膜，使病毒輕易附著。可以將洗好的衣物放在屋內，或用保溼器維持室內的溼度在60%左右。此外，汙濁的空氣也會刺激黏膜，而屋內空氣常因空調而變得汙濁。因此，最好每天開窗2～4個小時讓空氣流通。冷暖氣機最好不要整天開送，在天氣好的日子裡，應該開啟窗戶讓陽光照照屋內。還要注意保持足夠的水分，在乾燥的季節適當增加飲水量。如果有足夠的水分，每天至少應該尿5——6次。

　　3、多呼吸戶外空氣和出外遊玩以培養抵抗力

　　避開氣溫特別低或風特別大的日子，選擇天氣好的時候，呼吸戶外的空氣，戶外玩耍或散步，有助於培養抵抗力。根據情況可以外出2—4小時。

　　4、注意不要穿太多、蓋太厚或過度保暖

　　因為如果穿得太多，不僅行動不便，調節體溫的機能也不能好好運作。此外，被子蓋得太厚也可能使睡眠不足，而容易患感冒。

　　5、對感冒“以預防為主”尤為重要

　　要加強自身保健***保健食品***，生活規律、勞逸結合、科學飲食、隨氣候變化著衣，足、膝、背要暖，早晨冷水洗臉洗鼻、堅持體育鍛煉、七情平和，注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少於十五分鐘，家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，在健康***健康食品***人鼻孔塗抹大蒜液或口服幾瓣大蒜***大蒜食品***也可減少傳染。

　　6、吃維生素增抵抗力

　　維生素E可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素E，它除了能延緩細胞老化、減輕疲勞、供給體內氧氣，還能抵禦大氣汙染，保護肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C，已證實有治療和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強人體免疫系統功能。

　　富含維生素C的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會“殺死”維生素C，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的儘量生吃。

　　7、注意飲食

　　感冒後要給予清淡、易消化***消化食品***、高蛋白、高維生素***維生素食品***飲食，蛋白要選雞蛋或豆製品，暫不食肉類、魚、蝦;多吃青菜，水果***水果食品***，最好溫食，或煮水飲，忌食生、冷，輔以蜂蜜***蜂蜜食品***潤肺通便。如周身痠痛、咳嗽，可服調合營衛之方***梨、棗、姜、冰糖共煮水衝雞蛋***，早、晚各一次，服後休息。