吃谷維素有什麼副作用

　　谷維素常用於植物神經功能失調、經前期緊張症及更年期綜合徵等疾病，但是很多人都不知道?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　谷維素當然相對個別的人來說，並不是說你服用了它就一定有這些不良反應出現，如果需要服用，最好不要連續服用超過一週，你可以服用一週後，先停止服用幾天，之後如果還是有需要服用的話又可以再次服用了，都是依據你個人自身的身體狀況決定的。

　　谷維素服後偶有胃腸不適、噁心、嘔吐、口乾、皮疹、瘙癢、乳房腫脹、油脂分泌過多、脫髮、體重迅速增加等反應，但停藥後均可消失。

　　吃谷維素的功效與作用

　　1、降低血脂

　　①降低血清總膽固醇，甘油三酯含量;

　　②降低肝臟脂質;

　　③降低血清過氧化脂質;

　　④阻礙膽固醇在動脈壁沉積;

　　⑤減少膽石形成指數;

　　⑥抑制膽固醇在消化道吸收。

　　2、抗脂質氧化

　　大鼠經口攝取谷維素劑量分為0.1g/kg、0.5g/kg和1g/kg,結果表明其脂質過氧化值，谷維素組比對照組分別下降19.2%,21.6%,21.4%,抗氧化作用明顯。

　　3、改善植物神經功能

　　谷維素主要改善植物神經功能失調，改善內分泌平衡障礙及精神神經失調，因此對神經衰弱症患者具有一定的調節作用;同時能穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，並改善睡眠;還常用於經前期綜合徵、更年期綜合徵的輔助治療。

　　谷維素有抗心律失常的作用。它可以通過調節植物神經功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜間易醒，適當服用谷維素效果更好。

　　谷維素的材料

　　谷維素主要存在於米糠油及其油腳中，米糠層中谷維素的含量為0.3～0.5%。米糠在加溫壓榨時谷維素溶於油中，一般毛糠油中谷維素的含量約為2%～3%。其含量隨稻穀種植的氣候條件、稻穀品種及米糠取油的工藝條件不同而略有差異，寒帶稻穀的米糠含谷維素量高於熱帶稻穀;高溫壓榨和溶劑浸出取油，毛油中谷維素的含量比低溫壓榨高。在諸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麥胚芽油、稞麥糠油、菜籽油等，以毛糠油谷維素含量最高，所以谷維素大都是從毛糠油中提取。

　　谷維素的發展過程

　　日本將谷維素應用於食品己有20多年曆史。1987年7月日本33家食品企業聚會研討健康食品的發展，並於次年2月再次開會，會後達成共識的功能食品原料有35種，谷維素列為第15種，其主要功能為抗氧化、抗衰老。1991年，日本功能性食品聯絡會公佈的關於功能性素材開發現狀的報告，谷維素列入第七類。1994年，日本衛生學會發布食品新增劑基準規格，將谷維素列入抗氧化劑等。

　　我國則是1970年才開始生產谷維素的，雖然已近40多年，但還是僅僅侷限於醫藥工業領域，在食品行業特別是功能性食品方面還沒有充分開發應用。