牙齒美白的三大注意事項

　　俗話說。微笑是人們最好的名片，潔白的牙齒可以讓我們的微笑更加美麗，面部70%的美貌由它表達，更是美眉們親和力，友好度的第一代言人。想擁有一口健康潔白的牙齒，趕緊來看看吧。

　　一、 牙刷不要經常換

　　60%以上的中國人都同時有兩種或兩種以上的口腔問題，所以最好選擇多功能牙膏，而且不要經常更換。因為，口腔內永遠有500種細菌，牙膏的任務除了清潔牙齒還要維持細菌的平衡，每支牙膏至少用兩週才能發揮功效，4到8周才能真正見效。一旦換了牙膏，原來維護的平衡會被破壞，反而不利於口腔環境。

　　這裡特別提醒一下，利用漱口水時只需要30秒。漱口水幾乎是牙膏漿稀釋的，但是比牙膏漿可以去到的地方更多，漱口水可以在短時間內廣泛而且有效殺滅口腔細菌，並且能夠較長時間維持抗菌功效，同時改善口氣，含氟防蛀，刺激唾液分泌。

　　二、 電動牙刷刷牙

　　通常用電動牙刷刷牙的人，牙齒刷的更乾淨。首先電動牙刷刷牙頻率高，每分鐘可以有8800次的頻率，而且是以牙齒為中心進行鐘擺式左右轉動。其次電動牙刷能震動牙菌斑，刷牙20分鐘後，細菌就開始在牙齒表面重新形成牙菌斑。電動牙刷每分鐘帶有4萬次的震動，可以打破牙菌斑之間的連線，徹底清除。

　　另外要注意刷牙的力度不要太大，否則會損傷牙釉質和牙齦，這個力量靠手動不好感覺，在電動牙刷上會有壓力感應器，加力過大時會亮燈提醒。最後電動牙刷設有刷牙時間提醒。刷牙時間短了沒刷乾淨，太長大多數人做不到，電動牙刷在一分鐘時有震動提醒，提醒你這一側刷好了可以換另一側了。刷牙後，只漱口一次可以清潔95%的牙膏，剩餘的5%保留在口腔，繼續維持抑菌功效。

　　三、 牙齒冷光美白

　　有些人牙齒不夠白，往往失去事業好機會。牙齒分為內外兩層，外層是密集的柱子，色素就是從柱子間的縫隙裡往裡鑽，到了牙齒內層，這裡成分緻密，色素進不了，在這裡會形成一條色素帶，由此向外更多的色素就這樣堆積起來。而牙膏，牙貼，醫用美白的殺手鐗都是過氧化氫，碰到色素就會分解成水和氧氣，氧氣和色素結合，色素分子就被破壞掉了。這裡向大家推薦的是冷光美白。

　　這是一種診室美白，醫生會先在牙齦上塗一層流動的樹脂，經過光照後樹脂變硬成為一副盔甲，可以保護牙齦。然後在牙面上塗含有過氧化氫的美白劑，再用37.5度到38.5度的低溫冷光照射，根據牙齒的著色情況，一次大概10到15分鐘，共三次。冷光美白有三個優勢，第一是刺激性小，是醫療美白中唯一保護牙齦措施的方式。冷光就是一種外力，在一定的光強照射下，美白劑可以運動到牙齒深層，快速瓦解色素分子。