治療脫髮有哪些食療偏方

  正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,那麼?不如跟著小編一起來學習治療脫髮的相關食療方吧!

  治療脫髮的食療偏方

  一、首烏黑豆煲雞爪

  食材:首烏10克,黑豆20克,雞爪8只,豬瘦肉100克,紅棗5顆

  調味料:鹽

  做法:

  1、紅棗去核洗淨備用,首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗淨備用;

  2、雞爪放沸水汆燙,撈出,黑豆放熱鍋中幹炒,豆殼開裂即可,裝盤備用;

  3、煲加適量水,放入所有食材,小火慢煲3小時,最後加鹽調味即可。

  食療功效:中醫認為,何首烏味甘苦澀,性微溫,克用於治療肝腎陰虧、發須早白、遺精等症。

  二、核桃仁山楂湯

  食材:核桃仁100克,幹山楂一些

  調味料:白糖

  做法:

  1、先把核桃仁、幹山楂用清水浸軟;

  2、核桃仁、幹山楂用攪拌機打碎,在適量水過濾去渣備用;

  3、將過濾後的汁倒鍋煮沸,加白糖攪勻即可。

  食療功效:核桃主要是麻油酸,經常食用可潤澤肌膚、烏鬚髮,非常適合頭髮過早斑白者食用。

  三、黑芝麻豬腳湯

  食材:黑芝麻100克,豬腳1只

  調味料:鹽

  做法:

  1、黑芝麻、豬腳洗淨,黑芝麻幹鍋炒熟碾末,豬腳切塊,放沸水汆燙備用;

  2、煲加適量清水,煮沸,放豬腳,中火燒開,小火慢煮1小時,放鹽,攪拌均勻停火,最後撒芝麻末即可。

  食療功效:黑芝麻對因身體虛弱、早衰引起的脫髮,有良好的食療效果,對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也有一定的食療作用。

  四、四季豆芋頭湯

  食材:四季豆50克,芋頭300克,魚肚200克,白果適量

  調味料:鹽、高湯、雞粉

  做法:

  1、四季豆洗淨,切段,芋頭去皮洗淨,切塊,魚肚泡發洗淨備用;

  2、高湯倒入鍋中,加所有食材,煮熟,加鹽、雞粉調味即可。

  食療功效:B族維生素能防止白髮、脫髮,沒法效果佳,四季豆中B族維生素含量較豐富,對緩解白髮、脫髮有幫助

  脫髮的原因

  1、症狀性脫髮

  某些系統性或區域性疾病都可伴發脫發。

  2、先天性脫髮

  發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏,患者常見頭髮稀疏細小,或出生時頭髮正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。

  3、免疫性脫髮

  某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現脫髮,還有一些是發生於毛髮的區域性性免疫性疾病,不累及集團其他組織。

  4、季節性脫髮

  一般夏季容易脫髮,因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉髮,秋冬之際不易掉髮,因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉髮。

  5、脫髮的中醫說法

  肝腎不足、釋出養血、發為血之餘,主要方法是生血補血。

  6、手淫脫髮

  過度手淫也會導致脫髮,手淫與脫髮是有關係的,激雄性激素的產生超常,而雄性荷爾蒙與毛髮生長調節關係密切。

  7、過度的減肥

  很多女性都會有減肥的行為,因為頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質,其有蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成,而如果因減肥過度的節食,這些營養物質就會攝入不足,頭髮也會出現營養不良而脫落,所以大家出現脫髮時一定要及時治療脫髮。

  不同脫髮的治療

  1.化學性脫髮:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。解決辦法:不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

  2.物理性脫髮:空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。

  解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

  3.營養性脫髮:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。解決方法:加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

  4.肥胖性脫髮:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脫髮。解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。

  5.遺傳性脫髮:脫髮也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。