臉上長痘痘是什麼原因臉上長痘痘解決方法

　　女孩子長痘確實是非常難看的，有的女性朋友因為臉上有很多的痘痘不知道怎麼樣來消除掉，其實痘痘一般都是自己的生活習慣造成的，以下是小編為大家整理推薦的關於臉上長痘痘的原因和調理方法，希望對你有所幫助。

　　臉上長痘痘的原因

　　長痘痘的原因1：一天洗N次臉

　　沒錯，出油是導致痘痘的產生的主要原因之一，可是千萬別妄想洗N次臉就能減少出油從而減少痘痘產生!你洗掉的不僅僅是表層的油脂，也是肌膚的天然屏障!

　　長痘痘的原因2：洗面奶的清潔力越強越好

　　手工皁溫和天然最適合痘痘肌用了?No!你要知道由於長痘，臉上的角質層有不同程度的損壞，如果這時候再使用清潔力過強的皁基潔面產品，更會刺激面板，造成面板屏障的受損。選擇溫和的氨基酸潔面吧!

　　長痘痘的原因3：洗臉之後不做保養

　　不少mm洗臉之後不做保養，覺得長痘痘是因為面板營養過剩，再擦保養品會使痘痘更加瘋長。而肌膚具有自我修復能了，所以不需要保養品!殊不知，洗臉後不塗保養品，持續缺水的角質層受刺激分泌更多的油脂，進而引起痘痘的大爆發。

　　長痘痘的原因4：從不去角質或去角質太頻繁

　　痘痘的構成和毛孔阻塞有分不開的關係，所以要定期的做去角質的工作，一般去角質一星期一次就夠了，次數過多會損傷面板;次數過少，廢舊物會堵塞毛孔。

　　長痘痘的原因5：油皮用含脂豐厚的護膚品

　　幹皮選擇含脂類較高的護膚品，ok，保溼效果棒棒噠，但油皮千萬不能盲目跟風!對油皮來說，這些營養成分和脂類會阻塞毛孔，加快臉部油脂的排洩，還會導致痘痘加重!

　　長痘痘的原因6：只控油不補水

　　臉上出現很多油痘就拼命的控油，殊不知水油平衡才是關鍵，只有面板嚴重缺水的時候，才和分泌出更多的油脂來保護面板，控油的同時也要注意補水，最好是選擇有控油功能的補水保溼乳液。

　　長痘痘的原因7：撕拉式的面膜

　　長痘痘的美比帥比，最好就不要再用撕拉式的面膜啦!原因很簡單，撕拉式的面膜對肌膚的損傷比較大，很容易導致痘痘部位炎症，很不利於痘痘修正和癒合。

　　長痘痘的原因8：手擠痘痘

　　雖然自力更生是傳統美德，但真心不建議用手直接擠痘痘!很多人手也不消毒，就直接運用手去處理痘痘，會讓手上的細菌對痘痘部位構成二次傳染，發炎算是好的了，用力過猛還有可能留下永久性的凹痕。

　　長痘痘的原因9：防晒不當

　　紫外線誘發痘痘生長，令痘印加深，所以注意防晒是必須的，但有些SPF值過高的防晒霜會令面板不舒服甚至致痘，所以最明智的辦法就是豔陽下少出門，或者抹SPF適中的防晒霜再打遮陽傘。

　　長痘痘的原因10：激素類去痘品

　　很多人都會選擇激素類去痘品，但這其實是飲鴆止渴。很多人的面板就是在用激素類產品給破壞了，後悔不堪設想。

　　排毒祛痘有效的水果

　　1、番茄

　　有些時令性的水果含有祛痘功效，但是時間一過就吃不到了，而番茄卻一年四季都有，是妹妹美容最佳的食物。番茄裡面含有番茄素有著卓越的抗氧化功效，可以防止肌膚表面老化，有效去除痘痘，越是鮮紅的番茄，越能體現效果，不僅能祛痘還能美白。

　　2、葡萄

　　夏天炎熱的天氣是促成痘痘生成的最大關鍵問題，而夏天是盛產葡萄的季節，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，還含有多酚成分，能夠延緩衰老。葡萄肉還能深層滋潤肌膚，促進面板細胞新生，有效控制痘痘的生長。而這個夏天已經過了葡萄的季節，但是妹子們也不要忘了來年夏天要多吃葡萄喲!

　　3、櫻桃

　　櫻桃日常多吃去皺美白，同時還能嫩白肌膚，讓面板更加光滑紅潤。很多人認為櫻桃很貴，但是與其花那麼多錢去買沒效果的護膚品，不如拿錢去買這些吃的，內調對身體也有好處。

　　4、蘋果

　　蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。不僅如此，其美容的功效也很高，它含有豐富的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低青春痘的生產機率。每天堅持吃一個蘋果，可以消除面板暗瘡、雀斑，讓肌膚變得滋潤白皙。

　　5、黃瓜

　　黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸;具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。而且，黃瓜也是MM最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。