排毒祛斑喝什麼有效

　　護膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了，臉上真正長過斑的人最有體會。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有效排毒祛斑的飲品

　　維C聖果：檸檬汁祛斑美白

　　維生素C美白淡斑毋庸置疑，如果要問什麼水果維生素C含量最多，檸檬當推第一，所以檸檬汁作為淡斑美白效果最佳。很多MM說，她自己經常用檸檬切片泡水喝，雖然這樣也可以攝入大量的維生素C，但是沒有將檸檬榨汁中的維生素C要多。效果自然也沒有直接飲用好。最好的方法是將檸檬果肉榨成汁，加入冰糖，這樣可以消除春檸檬汁的酸澀。一小杯即可，如果您希望檸檬汁稍微稀釋一下更可以接受，那您就將檸檬汁的一小杯倒入半大杯的溫開水中，將檸檬汁稀釋之後，這樣的效果會更好!

　　防勝於治：美味西紅柿汁對雀斑可防可治!

　　西紅柿味道鮮美，微酸開胃，有的人喜歡用來作為蔬菜，又可以用來作為水果食用。每天吃一個西紅柿可以美白，這是很多MM親身驗證的經驗之談，但是將一個西紅柿榨成汁來飲用，效果更佳，有防治小雀斑的功效!

　　西紅柿為何可以淡化雀斑，這還要與它的豐富的維生素C有莫大的關係，民間素有“維C倉庫”這樣的美譽來命名西紅柿，因為維生素C可以抑制黑色素的生成，所以堅持每天飲用可以讓肌膚美白無斑點!

　　以黑治白： 飲用黑木耳水更美白

　　黑木耳可以清肺，清理血液中的垃圾，也正因為此，成為人們最歡迎的菌類之一。人們都希望多吃黑木耳而調節體內環境，但是黑木耳是否可以祛斑，這個問題令很多MM都很驚訝!事實上，發現這個祕密的不是最近，遠在明朝的李時珍就早已注意到黑木耳的這一功效，並將其收錄在自己的著作《本草綱目》中。

　　如何用黑木耳祛斑呢?首先離不開紅棗的的幫忙，取出黑木耳30克並洗淨，同時將紅棗去殼，準備二十枚，用少量清水用慢火煮半個小時，然後將煮好的紅棗木耳湯分成兩份，早晚飯後個飲用一次，這樣堅持下來，面板斑點會漸漸淡去，面板也會越來越白皙!

　　中醫有效祛斑的方法

　　一、藿香薏米湯

　　具體方法：薏米60克，加水適量，煎煮約1小時至米爛即可。在關火前15分鐘，把用紗布包好的3克藿香投入鍋中，關火後，去掉紗布包，吃米喝湯。

　　黃褐斑、面色無光澤或時間較長的痤瘡與黯痕

　　問題成因：正常人的面部血管、神經極為豐富，充沛的氣血會把臉部經絡供應得很好，從而形成健康膚色***面色微黃，略帶紅潤***並有光澤。反之，則面部黯淡、缺乏紅潤。

　　二、黃芪當歸水

　　具體方法：生黃芪15克，當歸5克，加水適量，反覆煎煮2次，合併2次所煎汁液，不拘時頻飲，每日1劑。

　　面板粗糙、皺紋增多。

　　問題成因：面板是身體最外一層，體內水分能否儲存住，會直接影響面板的狀態。中醫認為，肺臟和面板的關係最為密切，可直接影響面板的乾燥和皺紋程度。

　　三、玉竹水、白芨面膜相結合

　　具體方法：早上取玉竹6克，水煎代茶飲;晚上取白芨適量，研磨成粉，加水適量調成稀糊狀敷臉，20～30分鐘即可。兩者如此搭配使用，一個從內滋生水分潤膚;一個鎖住水分養膚，一個月後面板乾燥和皺紋現象就會得到明顯改善。

　　但需要提醒的是，使用白芨前，建議先以區域性面板試用一下。玉竹水可能會使人大便偏稀，這是正常的現象，停藥後會自行好轉，不必擔心。

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