煮什麼糖水可以美容養顏

　　高價護膚品只能收一時之效，而食療美容的功效卻可以穩定長久青春常在，其中有些糖水可以助你美容養顏哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　可以美容養顏的糖水

　　可以美容養顏的糖水 檸檬蜂蜜果汁

　　檸檬切片，切片數量根據個人口味增減，用牙籤挑去檸檬籽，在切好的檸檬片的兩面撒上砂糖，放入杯中醃製10分鐘，目的是去除檸檬皮的苦味，加入自己喜歡吃的蜂蜜，喜歡甜的可多加一點，最後衝入礦泉水，一杯好喝又美容的飲料就做好了，而且是純天然的，寶寶也可以吃，不過不能太甜。

　　可以美容養顏的糖水 綜合藕汁

　　將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內打成汁，可以加少量冷開水，再用少許蜂蜜調味。

　　可以美容養顏的糖水 燕窩蜜棗湯

　　燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗***去核***同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。

　　可以美容養顏的糖水 楊枝甘露

　　西米約50克***推薦小西米，好煮***，金煌芒果2個***其他的芒果也可，如果小的芒果大概4個，金煌芒果纖維很細，關鍵是它好好吃***，西柚1個，木瓜1個***最好是臺灣木瓜***，高達椰漿1罐***用椰子汁也可***、三花淡奶1罐、冰糖少許***砂糖也可***。

　　西米放進煮開的水裡，大火煮1分鐘後加蓋悶至透明***約25分鐘，這樣比一直煮省火***，用過濾篩子盛著用涼水衝淨，瀝乾後備用。芒果一個把肉肉挖起來，用攪拌機打成漿，提示：要切小塊，攪拌器才好打哦。另一個起肉切成1cm見方狀，備用。

　　將冰糖放進水裡煮溶***水量約與西米為1：1***，倒進西米煮開約2分鐘***如果第1步中西米還沒透明，這裡就多煮一會***，整鍋放進冷水裡浸著，以加速降溫。當西米降到40度以下時，先加入三花淡奶，份量以湯色泛起牛奶色為準;再加入椰漿，份量以聞到椰香而定。

　　然後加入芒果汁，攪勻、試味;如果覺得不夠甜的話，可加入幼砂糖調和一下。最後加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪櫃冷凍即可食用。

　　有助於女人美容養顏的食物

　　***1***蘑菇

　　蘑菇裡含硒，可以促進面板新陳代謝和抗衰老。蘑菇不僅可以吃，還可以用泡蘑菇的水給小腿、胳膊等身體上比較容易乾燥的地方做個“水療”按摩，讓肌膚更柔軟嫩白。

　　***2***大豆

　　大豆中的異黃酮是植物性激素，簡直就是為熟女量身定做的抗老食譜。將豆腐用勺子壓碎，根據自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油，然後敷在臉上，15分鐘後洗掉即可。

　　***3***酸奶

　　酸奶不但可以抗衰老，對的女性更能幫助消化，每天一瓶，幫助排除體內毒素，面板更加細膩有光澤。酸奶用在面部按摩，可以溫和地去除面部黃氣。

　　***4***薏米

　　薏米消除的功效堪為兵器榜第一，且對斑點和青春期的痘痘比較有效。把薏米用礦泉2個小時，然後用水泡紙膜，敷5分鐘-10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。

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