秋季護膚小常識

　　想要塑造出完美的肌膚很簡單，只需要通過學習一些護膚常識，而且選擇一些適合自己的產品就OK了。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、保溼面膜常敷最有效

　　面板保養狂人的共同點就是：面板要比別人好，勤敷保溼面膜最有效!除了解決整臉幹荒問題，兩頰鬆垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些，看起來較有彈性。

　　2、溫和清潔避免刺激面板

　　換季時最好把夏天洗淨力超強的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!

　　千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚唷!

　　3、少吃辛辣食物

　　辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火，加重秋燥對我們人體的危害。。

　　生薑雖然有很多的好處，它含有薑辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。但是在秋天，最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。

　　4：及時補水，防止過度失水

　　入秋後，氣候乾燥，空氣溼度低，面板失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持面板的溼潤。由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使面板抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚及時補充面板足夠的水分和防止面板過度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。

　　5：不要立即換護膚品

　　換季時節，大多數mm急於清理自己的梳妝檯。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。

　　6、去角質次數要得當

　　受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日餘毒等於解決一半。但也別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發炎。一週只要1-2次***油性肌膚可以多一些去角質次數，乾性肌膚一週半左右一次足以***，漸入冬天后角質累積速度較慢，減少成一週一次就夠。

　　7、保溼精華液來補充

　　爽膚水之後單用乳液可能已經覺得力度不夠了，面霜上臉卻又感覺過於油膩，這個時候你不妨就用保溼精華液來銜接兩者吧!水質的保溼精華可以大量抓住水分但是又不給肌膚增加負擔，比單純使用化妝水更受用。

　　秋季護膚控油方法

　　一、潔面做一定要做好

　　控油首先要把臉部清洗乾淨，清潔工作做好會給控油起到很大的幫助，選擇溫和的去油潔面膏，注意不宜過度使用清潔性的產品哦，因為如果肌膚本身的油脂被完全清洗了，那麼自身自能會再次分泌更多的油脂來保護肌膚從而會變得更油膩喲，所以一定要選擇溫和的去油潔面膏。

　　二、肌膚出油不代表不缺水

　　不要認為油性面板就不要控油了，其實這正是肌膚缺水的表現哦。所以覺得肌膚油分出多了就更應該要為肌膚補水咯，肌膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界來為肌膚補充需要的水分，選擇好合適自己的補水保溼護膚品，最好是不含油脂的補水產品，在每天潔面後補水，保持肌膚表層的水油平衡，這樣油還會出來嗎?

　　三、T區、下巴要注意

　　T字區和下巴是最容易出油的了，T區控油要重視起來，所以每天晚上潔面後，可以在這些容易出油的部位塗抹一些控油產品哦，加上按摩促進這些部位的血液加速迴圈，給肌膚調整生理功能哦，每個星期可以蒸一次臉，讓毛孔開啟再進行補水步驟，效果會更明顯。

　　四、適當去角質

　　每天肌膚面對這麼多外界的汙染，會導致肌膚表層的角質層變厚，所以可以一週去一次角質哦，但敏感肌膚的MM要慎重哦。在選擇產品的時候不建議選擇顆粒大的產品，因為顆粒大的殺傷力就越大，不僅去了角質而且還可能把肌膚原有的角質層也傷害了，就得不償失了，所以要選擇溫和的去角質產品哦。