男士冬季護膚小常識

　　在乾燥的冬季，無論你是帥氣GG還是氣質MM，寒冷的冬天依舊會無情的侵略你的肌膚，那麼冬季男性如何護膚呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　男士護理小常識一、臉部護理

　　一方面由於男性冬季面板多油性且毛孔較為粗大另一方面由於男性天天在外作業，臉部沾上的灰塵無比多，且深入毛孔造成臉部肌膚始終油膩的感覺，所以建議各位男士選用泡沫美容護膚方法的洗面奶進行面部清潔去汙之後，再用滑爽滋潤但無油膩感的乳液進行滋潤和保護，這樣就能完美地保護面部肌膚。

　　男士護理小常識二、根鬚護理

　　為了避免男生在刮鬍須卻不小心刮到或者什麼的。那麼今天小編告訴大家正確的冬季根鬚護理常識，首先我們要用清潔產品對肌膚進行清理，然後把鬍鬚淋溼，然後塗抹上適合自己膚質的剃鬚膏便開始進行剃鬚，那麼最重要的是剃鬚後除了要用毛巾熱敷使肌膚，還應該塗上一些須後修復產品，這樣才能夠讓你的肌膚保持美美狀態。

　　男士護理小常識三、脣部護理

　　外露的嘴脣最容易給人一種感官美的享受，那麼尤其在冬天我們如何使自己的脣部面板不至於乾裂呢?那麼我們就應該學會選一副適合自己的脣膏，來幫助自己護理脣部肌膚，有人貪圖方便，就是直接把面霜什麼的直接抹在脣部上，其實這個對自己脣部不僅無好而且有害，因此警戒各位男士朋友要好好挑選適合自己的產品。

　　下面給大家分享一些女性日常護膚小絕招：

　　一、面板排毒時間

　　階段一：

　　睡覺前：21∶00—23∶00免疫系統排毒

　　階段二、

　　熟睡時：23∶00—凌晨1∶00肝部排毒

　　階段三、

　　排毒：凌晨1∶00—3∶00大腸排毒

　　階段四、

　　吸收：早上7∶00—9∶00小腸大量吸收營養

　　二、保證睡眠質量

　　1、睡前洗澡

　　睡前洗澡可以使體溫升高、血液迴圈加快、身心放鬆。

　　洗澡的時候可以點燃香薰，以助放鬆。

　　洗澡後可以DIY面膜敷上。

　　2、睡前梳頭

　　睡覺前梳頭50次，可以促進頭部的血液迴圈。可以促進深層睡眠。

　　3、聽音樂 喝牛奶

　　聽柔和、輕快的音樂為自己睡前營造寧靜、柔美的意境，讓精神和肌膚得到放鬆。促進面板對保養品的吸收能力。

　　熱牛奶，則含有豐富的鈣質和色氨酸，有利於入睡和解除疲勞。

　　4、優質睡眠用具

　　使用絲質或者是棉質等觸感柔軟舒適的寢具。或是使用眼罩、耳塞等。

　　5、保持室溫

　　將睡眠的臥室室溫儘量保持在20度左右。有益於進入深層睡眠。