生理期豐胸有哪些食譜

  女性生理期的特殊在於,只要通過合理的調配,生理期所進行的豐胸方法將有更大的效果。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  生理期豐胸的食譜一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

  材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。

  做法:1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時。

  2、紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘冰糖化了即熄火。

  溫馨提示:紅棗補血可使臉色紅潤,又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便,預防便祕。

  生理期豐胸的食譜二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

  適合於血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效,促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會發育更完整,臉色更加紅潤、健康。

  材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

  做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。

  豐胸吃法:月經前1周到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。

  溫馨提示:

  1、不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。

  2、肚子不舒服、脹氣的時候,暫停食用。

  3、每次食用紅棗不要超過50顆,否則容易出現腹脹。

  4、白糖根據個人口味,最好少放或不放。

  生理期豐胸的食譜三、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯

  材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

  做法:1、將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘。

  2、然後,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

  溫馨提示:這道湯品熱食、冷食都可以,冷藏後飲用效果更佳。

  生理期豐胸的食譜四、當歸魚頭湯

  材料:當歸15克、白芷15克、黃芪15克、枸杞10克、大棗5枚、鯉魚頭1個。

  做法:1、將所有食材洗淨瀝乾,鯉魚頭去鱗後清洗乾淨;

  2、將所有食材一同放入煲中,加入適量清水,先用大火燒開;

  3、水開後改用慢火煲四十分鐘,起鍋前加入鹽巴調味。

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