冬季美容常識

　　對於女性美容來說，冬季是一個非常不友好的季節。它乾燥寒冷，面板狀態和健康狀態都處於低點。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　冬季美容護膚全攻略

　　冬季天氣惡劣，對於愛美的女性來說也的確是非常難捱的季節。但是不用擔心，今天教大家一些祕訣，在冬天也可以美美噠。

　　重點預防面板乾裂

　　1、不要用鹼性過強的肥皂洗手和洗臉。

　　2、洗臉後用軟毛巾擦乾，並擦些油脂、甘油等潤膚劑。

　　3、多吃些胡蘿蔔、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護面板、防止皺裂的作用。

　　冬季美容護膚飲食重點

　　多吃富含維A的食物，因為人體缺乏維生素A時，面板也會變得乾燥。因此推薦大家吃黃豆豬蹄湯。

　　黃豆豬蹄湯補充維生素E和膠原蛋白，一星期吃一次，乾燥的面板會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯。這些都是美容清腸排毒的好東西。

　　冬季美容護膚必備美容產品

　　強力保溼處方

　　一到冬天，面板就會出現緊繃皸裂的跡象，主要原因就是水分不足。嚴重時面板會幹燥裂開，甚至可能導致皺紋加深等老化問題，對此我們需要一劑強力保溼處方。可以使用含有適量油分的補水面霜或是多效軟膏、面部精油等產品。

　　身體也要水乳嫩滑

　　冬季時，小腿肚、胳膊肘、手腕等部位很容易滋生白色的角質，讓人不禁倍感厭煩。

　　所以為了消除角質，打造潤滑細膩的身體肌膚，一定要塗抹身體乳液。如果不喜歡黏膩之感，可以選擇保溼能力卓越但質地清爽的產品。

　　打造水光美妝

　　愈發乾燥的面板甚至會讓原本水潤可人的妝容逐漸“裂開”，人們不得不承受這種“脫妝”之痛。所以在塗抹粉底或BB霜時可以滴兩滴精華或精油，或者使用含有精油或精華的氣墊BB，補妝也十分方便。

　　冬季美容的基本步驟

　　第一步

　　用溫水溼潤臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖節省時間，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。一般推薦最好能用純淨水，自來水這樣的水質已經開始殘害臉部肌膚了。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

　　第二步

　　用潔面乳充分起沫

　　無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當然乾性面板不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會打起大量泡沫的，只需要在手心均勻開啟，再塗抹臉上。

　　第三步

　　輕輕按摩15下

　　把泡沫塗在臉上以後要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。

　　大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　第四步

　　清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。

　　第五步

　　檢查髮際

　　清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是忽略了這一步。

　　第六步

　　冷水撩洗20下