怎樣按摩瘦臉最快最有效

  怎樣瘦臉最快最有效,想要變小臉的妹子快戳進來瞧一瞧,最新按摩瘦臉方法,不用抽脂,不用手術,只需用手在臉上“摸一摸”就能完美的塑造出V字臉哦!下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

  

  最有效的瘦臉方法一

  瑜伽動作有很多,而且是針對區域性進行減肥的,小編給大家分享的第一個瘦臉動作就是,面部朝前,上下嘴脣抿著,眼睛睜大一點,保持姿勢5秒鐘即可。然後將嘴脣嘟起成O字形突出,保持10秒鐘讓嘴巴放鬆,反覆重複三次即可。

  然後面部依然向前,臉部儘量放鬆,肩膀下垂,嘴巴閉合兩眼睜開,心中默數五個數,嘴角向右上方抬起,同時閉右眼,在極限處保持5秒,然後換左邊。這組瑜伽動作能促進面部血液迴圈。

  最有效的瘦臉方法二

  面部按摩,清潔面部的時候,準備好按摩霜、精油、乳霜或者乳液,這樣按摩才不會導致面部產生皺紋,還能讓營養被肌膚吸收。

  按摩的方向是從內向外的,幫助於肌膚內層的廢棄物流出去排出,反方向會拉扯面板產生皺紋。可以用力一點按摩,達到有點點摩擦至疼的程度,要明顯感覺到臉部有些發熱即可達到按摩的效果。

  有效瘦臉的面部按摩

  手法:雙手半握拳,大拇指向上,用指節位置進行面部按摩。

  第一步:沿著下巴向上推,一直推到耳後的位置。一定要從下往上推,不能來回推。

  第二步:沿著鼻翼上推,推到太陽穴的位置。要繞過顴骨,只按摩肌肉。

  第三步:從眉心開始,向額頭兩邊推,推到太陽穴的位置。

  第四步:按摩淋巴和頸部,能夠有效加速新陳代謝和血液迴圈。

  以上每個動作重複20次,才能達到瘦臉效果。