怎樣按摩穴位緩解耳鳴

　　由於生活中的各種噪音太多，我們的耳朵也很容易因此而出現耳鳴等不適症狀，那麼按摩哪些穴位可以幫助緩解耳鳴症狀呢?下面請跟小編學習吧。

　　按摩緩解耳鳴的方法介紹

　　耳鳴是在我們的聽力系統引發的一種有雜音的錯誤感覺，其實外面是很安靜的，這種情況並不是很嚴重的疾病。所以患者並不要太過於緊張擔憂，最關鍵的是要選擇對的治療方法，下面由小編給大家介紹幾種按摩方法來緩解耳鳴，此方法只供參考。

　　按揉耳和髎

　　位置：耳門前上方，鬢髮後緣，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐於被按摩者頭後，雙手拇指相對，同時輕輕用力按住耳和髎半分鐘，然後順時針方向揉約2分鐘，以區域性有酸脹感為佳。

　　功效：治療耳鳴、耳聾、耳痛、頭痛、鼻腫等。

　　按揉聽宮、翳風穴

　　位置：聽官穴位於頭部側面耳屏前部，與耳珠平行，張口凹陷處;翳風穴位於耳朵下方耳垂後遮住之處的凹陷中間。

　　按摩方法：按摩者用兩手拇指按在左右翳風穴上，食指按在聽宮穴上，順時針方向按揉約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘。

　　功效：治療耳鳴、耳痛、耳聾、三叉神經痛、頭痛、目眩頭昏等。

　　按揉太溪穴

　　位置：腳內踝正後方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者腳踝，用拇指指面順時針方向按揉太溪穴約2分鐘，逆時針方向按揉約2分鐘，以區域性有酸脹感為佳。

　　功效：治療高血壓、耳鳴、耳脹、耳聾、齒痛、失眠、健忘、月經不調、遺精、陽痿、性交疼痛、小便頻數等。

　　小貼士

　　在聽宮、聽會、翳風、耳門穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，緩解耳鳴、耳痛。坐立姿勢也有助於消腫，能促使吞嚥順利，緩解疼痛。

　　按壓耳門穴

　　位置：在耳屏前上方，張口時呈現凹陷處。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，微微張口，按摩者坐於被按摩者頭後，用雙手拇指相對，同時輕輕用力按壓耳門穴半分鐘，然後自上而下推耳前18次，以區域性有酸脹感為佳。

　　功效：治療耳鳴、耳痛、耳道炎、頭暈、面部肌肉痠痛、聾啞、牙痛、腮腺炎等。

　　輔助穴位

　　頭面部：聽會。

　　腰部：腎俞、青門。

　　上肢：合谷、內關。

　　下肢：復溜、三陰交、懸鐘。

　　按摩頭部

　　被按摩者仰臥位，頸下墊薄枕，按摩者坐於其頭側，點按其耳朵周圍的穴位後，雙手在被按摩者耳朵周圍髮際處，由前向後捋按36次，再從耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。

　　希望這些按摩方法可以使我們的症狀有所緩解。經常按摩雙耳，可以促進耳部的血液迴圈，預防耳部疾病的發生，並對緩解耳鳴、耳聾有一定的作用

　　耳鳴的治療方法介紹

　　耳鳴的早期治療，3～6個月是治療的重要時期。

　　1.病因治療

　　治療引起耳鳴的原發病。

　　2.藥物治療

　　血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經營養藥物等。

　　3.心理諮詢和調適

　　分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔心，告誡病人要置身於聲音充實環境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應，抑制消極情緒，並樹立耳鳴可以治療的信心。

　　4.掩蔽治療

　　應用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。

　　5.耳鳴再訓練，習服療法

　　目的是使病人對耳鳴適應和習慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應用於臨床，適用於長期、嚴重的耳鳴患者，主要包括諮詢和聲治療。

　　6.聽覺辨聲治療

　　7.其他

　　傳統中醫治療等。