面板瘙癢怎麼辦

  “癢”,每個人都經歷過,有時它讓人笑,有時卻讓人慾哭無淚。癢可以分為兩種:一種是“高興的癢”,由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產生,伴隨著止不住的大笑,另一種則是“惱人的癢”,感覺是有小東西在面板上爬過,人們會忍不住通過抓撓來止癢,蚊蟲叮咬、面板乾燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會帶來這種癢。

  身上不明原因的癢,應該怎麼做

  洗澡別太勤

  有的人非常講究衛生,每天必須洗澡。但是在冬季,可以不必每天洗澡。尤其是面板瘙癢的人,要減少洗澡的頻率。

  而且洗澡水溫不要過高,控制在40攝氏度左右即可。

  每次洗澡時間不宜過長,5—10分鐘即可。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液。

  洗澡後先擦潤膚液再擦乾身體

  洗完澡後,先別忙著擦乾身體,而是先擦潤膚液。在浴後面板沒有乾透的情況下擦潤膚液,能夠使水分和營養更充分地被吸收。

  給房間補水

  為房間補補水,比如養一缸金魚,或者使用加溼器,能減少因溫度過高、空氣乾燥引發的面板瘙癢。

  貼身衣服要選純棉的

  為了避免瘙癢進一步擴散,要減少衣物對面板的刺激。貼身的衣物,一定要選擇純棉的,而且透氣性要好。防止衣服與面板接觸後引起的過敏。

  隔夜茶水迅速止癢

  用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止癢,同時還能起到防治溼疹的功效。

  多吃潤肺生津的食物

  氣候乾燥,要多喝水,多吃生津潤肺的食物。蔬菜水果和豆製品,能減少體內水分流失。

  還可吃些潤肺生津的食物,如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。