去痘痘天然方法

　　痘痘使我們很多人變得不是那麼自信，嚴重影響了我們的生活。那麼，為什麼臉上老長痘痘呢?今天，小編為你帶來了。

　　去痘痘天然技巧

　　1、肺熱引起青春痘，宜用清洩肺熱法

　　肺熱痤瘡，多由肺有宿熱，復感風邪，遂使肺熱不得外洩引起。其症面長丘疹，狀如粟米，可擠出白粉色油狀物，皮疹以鼻周圍為多，亦可見於前額，間或有黑頭粉刺，且伴口鼻乾燥，大便乾結，苔黃，舌紅，脈數。當用上法。宜用瀉白散***桑皮、地骨皮、粳米、甘草***。目前，臨床上多在它的基礎上進行改進，使其治療效果大大增強，目前多由原方去掉人蔘，加上黃芩和梔子。全方合用，共同發揮清洩肺胃之熱的功效。肺胃熱清，臟腑通利，痰溼散結，則粉刺得以消除。

　　2、血熱引起青春痘，宜用涼血清熱法

　　血熱痤瘡，多由情志內傷，氣分鬱滯，日久化熱，熱伏營血所致。其症顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多，面部潮熱明顯，婦女尚有月經前後丘疹增多，舌紅，脈細數等。

　　3、胃熱引起青春痘，宜用清瀉胃腸法

　　胃熱痤瘡，多由飲食不節，過食肥甘之物，使腸胃燥結，中焦積熱，鬱於面部面板而致。其症面部丘疹，狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物，間有黑頭粉刺，以口周為多，亦可見於背部與前胸，且常伴有口乾口臭，飲食較多，舌燥，喜冷飲，大便祕結，脈沉實有力等。最宜上法。

　　4、診將青春痘主要分為以下四型：

　　***1***肺經蘊熱怔：

　　主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口乾，小便黃，大便乾燥，舌紅苔黃，脈象浮數。

　　治療以清肺涼血為主，常用的方劑是枇粑清肺飲，主要藥物有：枇粑葉，桑白皮，知母，黃芩，銀花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。

　　***2***脾胃溼熱證：

　　主要表現為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，拌口臭口苦，食慾時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數治療以清利溼熱為主，常用的方劑是芩連平胃散，主要藥物有：黃連，黃芩,白朮，厚朴，蛇舌草，茵陳，六一散，生甘草等。

　　***3***血瘀痰凝證：

　　主要表現為青春痘日久，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經量少，痛經，經期青春痘加重等症狀，舌暗苔薄，脈澀.。型多見於長期的慢性青春痘患者。

　　治療以活血化痰，軟堅散結為主，常用的方劑是大黃蟄蟲散，主要的藥物有：大黃，蟄蟲，水蛭，蛇舌草，桃仁，紅花，益母草，陳皮，白朮，生甘草等。

　　***4***衝任不調證：

　　主要表現為月經不調，小腹脹痛，或經來皮疹增多和加重，舌紅、脈弦。偏陰虛者，常伴腰痠痛，五心煩熱、口乾渴等。偏陽虛者常見四肢不溫，平素畏冷，面色白，脣淡，經行小腹冷痛，得熱則減，舌暗淡，苔白，有齒印，脈沉。

　　治療以調和衝任為主，陰虛者常用成藥為知柏地黃丸，陽虛者以龜鹿補腎丸。膳食：生地麥冬大骨湯，當歸生薑羊肉湯。

　　5、鍼灸療法

　　鍼灸對於青春痘也有獨特療效。一般多選用肺經，脾經和胃經的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三裡，迎香，人中，長強等。手法用瀉法，留針20分鐘，左右交替，10天為一療程。另外也可以選用肺，神門，內分泌，腎上腺，皮質下等耳穴等埋穴，療效也不錯。

　　6、金衣松茸食療法

　　金衣松茸是松口蘑的一個亞種，含膳食纖維，促進腸蠕動，排洩體內廢物，減少油脂吸收，通過腸道調節，實現青春痘回癟。

　　食用方法：金衣滑松茸20克備用。

　　***1***冷水泡4小時，洗淨加植物油煲湯。

　　***2***金衣松茸打成粉，開水沖泡，空腹服用。20天見效，40-60天可以治癒。

　　其他青春痘的治療方法

　　禁止使用醫用酒精，即濃度為75%的酒精擦洗面部。***酒精對人的面板會產生一定程度的損害。在眾多美容院中是禁止用酒精擦臉的。***

　　可以選用食物療法，特別是油膩辛辣的食物，最好不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食!

　　也可以物理療法，到大型醫院做鐳射手術，不過風險很高，但實際效果很差。

　　可以使用偏鹼性的香皂、硫磺皁。一星期洗一到兩次的臉部青春痘部位。幾個月後效果十分顯著。***特別是硫磺皁洗背部青春痘十分有效***

　　治療青春痘要戒菸、戒酒、不熬夜，儘量保持心情愉快。青春痘的根本原因是油脂汙垢堵塞在毛孔裡面，導致蟎蟲的滋生，毛孔汙垢發炎形成青春痘並撐大毛孔，應該採取針對堵塞毛孔的油脂汙垢的治療。

　　長痘痘吃什麼水果

　　檸檬：水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質。主要的美容功效有增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。所以多吃檸檬可抑制痘痘的生長。

　　黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，經常食用能消除痘印、增白面板。

　　蘋果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿：含有豐富的維生素。

　　西瓜：可以調節內分泌，清熱去火。

　　如果是上火長痘痘的話，可以選擇吃柚子，清火效果十分顯著。

　　長痘痘的人要選一些溫涼的水果，而不要吃太熱的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。

　　有痘痘的人，平時一定要多吃豆漿，豆製品，這些是含有大豆異黃酮的。可以補充植物雌激素，讓你的皮脂腺不至於特別活躍。但是要長期吃，一天兩天是沒意義的。要注意少吃辛辣，油膩，高糖的東西，奶製品也要少吃。

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