去痘簡單方法

　　祛痘的方法會因為痘痘生長的不位置不同，調理方法也會有所改變。今天，小編為你帶來了。

　　去痘簡單技巧

　　蘆薈祛痘

　　祛痘方法一 :補充肌膚水分肌膚缺水就會導致皮脂腺和汗脂腺分泌紊亂,從而導致油脂分泌旺盛,而產生加重痘痘肌膚.所以不要以為油性的肌膚就不需要補水了.可使用教清爽的爽膚水和保溼乳液給肌膚進行補水護理,一星期做2~3次的深層補水護理.

　　祛痘方法二 :蘆薈祛痘蘆薈具有非常佳的美容、消炎作用,是對抗痤瘡、痘痘最好的佳品,將新鮮的蘆薈洗淨往皮,然後切成小片敷在長有痘痘的地方,10分鐘後取下洗淨即可.

　　黃瓜祛痘

　　祛痘方法三 :黃瓜祛痘將黃瓜榨汁,取壓縮面膜浸透黃瓜汁,清潔好臉部後,將浸透好的面膜紙敷上,可稍稍擰乾多餘的水分再敷上.用完之後,你會覺得肌膚非常的清爽,黃瓜能改善肌膚油脂的分泌,補充肌膚水分,從而削減痘痘的產生.

　　祛痘方法四 :綠豆祛痘將綠豆粉加進適量淨水調和成膏狀,清潔好臉部,將綠豆膏均勻的塗抹在痘痘處,20分鐘後用溫水洗淨即可.綠豆具有清熱解毒的功效,能消除痘痘,控制油脂的過旺分泌.

　　黃連祛痘

　　祛痘方法五 :黃連祛痘黃連是一種具有殺菌消炎、清熱解毒的中藥,可到藥店購買,打成粉末,再加進適量的純淨水,一起混合均勻.清潔好臉部,均勻的塗抹上,30分鐘後用溫水洗淨即可.可有效消除痘痘.

　　祛痘方法六 :保熱年輕的我們是最美的了,很多的女生為了漂亮,在嚴冷的冬季也穿短裙、薄襪、短夾克.這樣非常輕易導致女性內分泌失調,引發痘痘的出現.所以女生們一定要做好保熱工作,特別是月經期期前後,腹部切不可著涼,否則很輕易導致月經期期的紊亂致使內分泌失調使痘痘層出不窮.

　　要青春不要痘 飲食

　　飲食嚴冷的冬季,油膩辛辣的火鍋非常的受歡迎,固然解了饞,但臉上的痘痘卻會越發的加重,還會給我們的腸胃帶來負擔而形成便祕.

　　祛痘方法七 :飲食嚴冷的冬季,油膩辛辣的火鍋非常的受歡迎,固然解了饞,但臉上的痘痘卻會越發的加重,還會給我們的腸胃帶來負擔而形成便祕.所以要控制住自己的嘴巴,儘量少吃,應多吃一些新鮮的蔬菜水果和含纖維素較多的食用品,比如芹菜、蕎麥等,幫助腸蠕動,加強消化能力.

　　祛痘方法八 :充足睡眠有些痘痘是由於睡眠不好或者壓力大而導致心火旺引起的,所以充足的睡眠對改善痘痘肌膚是非常重要的,在睡前喝一杯溫熱的牛奶能增強睡眠質量,保證天天八小時的睡眠時間,不要熬夜.

　　祛痘注意事項

　　每天八杯水：

　　祛痘最重要的就是排毒，所以要多喝水，喝水能夠幫助體內快速排毒，每天早上起床後首先就喝一大杯水清腸，每天至少要喝八杯水，切記喝水的時候不要一下喝太多，不然會對胃部造成傷害。

　　切忌熬夜：

　　熬夜是對面板的最大天敵，因為每天晚上11-2點的時候是最佳排毒的時候，如果你熬夜的話，身體得不到休息，就不能夠進行排毒，體內的毒素就會由臉部顯現出來，出現煩人的痘痘。

　　卸妝洗臉要徹底：

　　最重要的一步和最簡單的一步就是臉部要清洗乾淨，每天早晚要用補水的洗臉奶來清洗臉部，痘痘肌的女生切記不要用磨砂類的洗面臉，以免刺激到肌膚，卸妝也一定要徹底，不然化妝品殘留在面板上會很容易堵塞毛孔，導致肌膚問題的發生。

　　去痘痘小細節

　　1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。

　　2.經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

　　3.不使用髮膠類產品，使頭髮處於清爽狀態。

　　4.不使用油性化妝品，如：含高油份的防晒霜等。

　　5.如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　6.避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　7.容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

　　8.避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞面板的酸性保護膜，使面板失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

　　9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

　　10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

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