怎樣清除色斑

  由於我們現在的生活習慣與生存環境,造成現在的女性朋友們能長斑.祛斑多長於面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。?

   良好的生活習慣

  好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑,維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護,注意一些很簡單的細節,堅持下去,就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

   按時徹底清潔面部

  一定要記得早晚清潔面部,保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部,有時間的話自己做做面膜,吸除色素。不要忘記保持愉快心情,保證充足睡眠,及時驅除疲勞有益於減少色斑。

   避免面板長時間曝晒在陽光下

  外出時一定要作好防護工作,選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動,促進血液迴圈和新陳代謝。

   避免食用色素含量高的食物或者飲料

  如:醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜,用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理,能夠減少妊娠斑的出現。

   充足的睡眠

  熬夜是面板的一大殺手,經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題,不僅臉部暗淡無光,就連黑眼圈眼袋也會找上門,肌膚不能及時排毒,積累的色素也會沉著,久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣,讓你的肌膚在夜間深呼吸吧

   西紅柿汁:

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制 面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。

   番茄汁+蜂蜜

  除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,面板變白紅潤。

   番茄+甘油

  用半隻西番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。

   黃瓜粥:

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。

   檸檬冰糖汁:

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

   黑木耳紅棗湯:

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

   胡蘿蔔汁:

  將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。

   香蕉+牛奶

  將香蕉弄成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉,美白的肌膚水潤有光澤美極了。

   冬瓜祛斑

  冬瓜去皮籽打成泥狀後,靜敷約20分鐘洗淨即可。效果:清潔面板,清除毛孔內臟物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。

   冬瓜藤

  冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使面板滋潤、消除雀斑。

   金盞花葉汁

  金盞花葉汁也有護膚除斑的十幾種去祛斑方法

   蒲公英花水

  也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮。

   淘米水

  效果是有的,但是有點慢,如果不斑不嚴重的話可以考慮,還可以讓沒有長斑的面板也白起來!

   桃仁+杏仁+蘆薈

  新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀***也可以直接買粉來用***;加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後,取適量面膜劑敷,大約10-15分鐘左右即可洗去。每週做2-3次,堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。

   醋蛋美白麵膜

  選一個雞蛋,泡在白醋裡一個禮拜,等蛋透明變大的時候取出來,用針把蛋扎破,把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法:每天晚上洗過臉後,把蛋清抹在臉上,等乾透了洗掉就可以了。

   菠菜

  菠菜外敷法

  將新鮮的菠菜洗乾淨搗爛,取出來汁液,洗完臉後塗於臉部。或者將適量的菠菜煮熟,用煮過的水洗臉,可以有效的清潔面板,還有潤膚的效果。

  菠菜內服法

  可以讓新鮮的菠菜在開水中煮幾分鐘,在涼水中浸泡後擠去水,用調味品進行煮,長期使用菠菜,有利於補充人體的營養、促進面板的新陳代謝,還可以美白祛斑、防止面板的老化

   綠茶

  綠茶祛除斑點

  每天早晚洗臉時,在水中加入幾片綠茶,洗完臉後輕輕拍打面板,在塗上乳液。一段時間後臉上的黑斑就會減輕,還能有效的祛除雀斑。還可以把綠茶粉泡茶喝,每天早晚兩杯,在配上綠茶麵膜,效果更好。

  綠茶麵膜

  準備綠茶粉一勺、蛋黃一個、麵粉一勺。在麵粉中加入蛋黃攪拌,在加入綠茶粉,面膜就做好了,把臉上的汙物清洗乾淨,在鋪上一層紙,10分鐘後用溫水洗乾淨即可。剛敷了面膜的肌膚會很敏感,不要立即上妝,先塗抹化妝水再上妝。