如何預防孩子自殺傾向

  我們身邊有時會聽到一些孩子自殺的訊息,這種新聞讓所有的家長都為之痛惜,這些孩子大多是心理壓力過大沒有及時得到緩解導致的。怎樣預防孩子自殺傾向呢?今天,小編為你帶來了預防孩子自殺傾向的方法。

  預防孩子自殺傾向的方法

  對策一:當孩子“遭遇”情感挫折時,耐心傾聽,及時開導

  總聽到一些同學講,自己在初戀時因為吵架就能一個星期甚至一個月都不開心,或者因為分手而很長時間不能解脫。在情感上遭遇挫折是很正常的事情,但重點是父母應該如何引導。否則一些我們成人認為很小的感情傷害都會讓孩子想去自殺。小學高年級和中學階段的孩子心理和認識尚未成熟,注意力和情感往往是不穩定的,容易把情緒衝動當作感情。如果感情受到傷害,父母千萬不要認為孩子還小,不去理會他們所謂“愛情”,而要像朋友一樣,去幫助他們分析,傾聽他們的訴說,把自己的感情經歷講給孩子聽。幫助孩子轉移注意力,並用意志的力量控制情感衝動,讓他們的心靈快速恢復平靜。

  曾有一位母親這樣告訴自己的女兒:感情的事情不是誰能把握得了的,為什麼要因為一個男人讓自己陷入不愉快的情緒中呢?一個不懂得欣賞你的男人,沒有資格讓你為他難過悲傷。女孩子千萬不要看低自己,不要以為委曲求全就能換來一個男人的愛情,情感上的痛苦、折磨往往會讓青春期的孩子分心,沒有精力去經營他們的學習和未來。

  男生的父母也要早早地告訴兒子,不管他的情感狀況如何,一定要認識到做任何事情都應該承擔相應的責任。有的男生在感情受到挫折後,父親很不開心:“是男人嗎?為個女人傷心?”父母大多認為男孩子應該堅強,但在感情問題上,誰都很難認定當事人受到的情感傷害有多重。

  父母應該及時給予正確的開導,讓孩子勇敢面對,同時還要告訴他,男人也可以為感情流淚。

  對策二:以快樂且有意義的學習方式緩解學業壓力

  學生階段,大部分孩子都會面對學業上的挫折。所以不管孩子學什麼,遇到困難要教孩子學會如何解決,要幫助孩子分析問題,認識困難並解決困難,不可輕易讓孩子放棄任何事情。青春期是人生智力發展的高峰時期。學業上的失敗往往會產生一系列漣漪的效應,可能會波及孩子成年後的工作、感情生活以及人際交往等其他重要的方面。由於學業本身固有的長期性的特點,一旦遇到困難不去面對,痛苦的時間就比較長,受到的挫敗感的傷害力度就比較大。所以對學業的追求必須持之以恆,長期堅持不懈,只有這樣,孩子才能克服在學習上碰到的種種困難,在今後的人生道路上也才會變得堅強。我們幫助孩子,不是給孩子更多的學習壓力,而是要找對辦法,在幫助孩子學業不斷提升的基礎上幫助孩子減壓。

  9大跡象甄別自殺傾向

  “自殺”可能是最讓人惋惜的生命終結方式,其實,很多看似突然發生的自殺事件,之前總會露出一些蛛絲馬跡的。

  1、常說自己一事無成、一點希望都沒有或“對生活已經絕望了”。總說這樣的語言,說明他情緒低落,失去信心。

  2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會過去了”。這往往說明對方心情複雜,希望尋求到幫助或者解決辦法。

  3、與人談論一些自殺的方法,甚至開一些自殺方面的玩笑。比如,“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

  4、情緒突然放鬆和平靜,感覺“什麼事都看開了”。這些人通常情緒受挫,表現出明顯的煩躁、不安。可做出自殺的決定之後,反而變得平靜,讓周圍的人誤以為他“想開了”。

  5、一個躲起來,不想見人。他們可能避開朋友或親人,自己找個地方準備離開。

  6、把自己珍貴的東西送人。為了安排好後事,他們可能會把自己在乎的東西託付他人,比如寵物、收藏品等,一件件交代好。

  7、向自己的親朋好友告別。可能會挨個跟很久沒有聯絡的老同學見面,說出“下次見面可能沒機會了”這樣的話。

  8、寫遺書或類似的文字。除了遺書,還可能在日記、部落格上提到關於死亡的話題。

  9、穿一些特別的衣服,或者做一些特別的事情。比如,突然愛穿紅色或者很另類的衣服,或者做一些之前沒有做過的事情。

  10大類人群最易自殺

  1、死前兩週抑鬱程度重。

  2、有自殺未遂既往史。

  3、死亡當時的應激強度大。

  4、死前一個月的生命質量低。

  5、死前兩天有劇烈的人際衝突。

  6、慢性心理壓力大。

  7、朋友或熟人曾有過自殺行為。

  8、有血緣關係的人曾有過自殺行為。

  9、失業或從事沒有薪金的工作。

  10、死前一個月社會交往少。

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