陽光體育長跑活動講話稿

  開展陽光體育長跑活動,是黨和國家關心少年兒童健康成真的舉措,是每個家庭的要求,是學校推進素質教育的重要方法。下面就是小編給大家整理的,僅供參考。

  ***一***

  尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家早上好!

  我國青少年冬季長跑活動由來已久,是提高學生身體素質,培養頑強意志品質的有效活動形式,長跑屬於有氧代謝,對提高我們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞,使我們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液迴圈,促進新陳代謝,使大家保持標準體重;長跑不僅可以鍛鍊身體,還能磨練一個人持之以恆的意志。長跑是一項簡單但效果明顯的健身運動。古希臘有句格言"如果你想健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!"跑步有益於我們的身心健康,有益於我們培養良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式,學校希望全校師生積極參與到這項冬季長跑運動中來。為開展好此次活動,學校提出如下幾點要求:

  1.在校期間,同學們每天堅持參加跑步鍛鍊,為期1個月。每次跑步參考路程為500-1000米。長跑時間為大課間及課外活動時間。

  2.參加跑步的各個年級,準時到規定場地集合,要求快速、有序。各班級體育委員要做好協助工作。跑步前要做好準備運動,跑步過程中班主任要注意學生安全。

  3. 希望老師們積極帶頭,也參與到長跑活動中。希望大家節假日堅持鍛鍊。

  老師們、同學們,讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中,盡情奔跑,舒展每一個關節,啟用每一個細胞,強健我們的體魄,展示我們的活力!讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

  最後,祝我校的陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!我的發言完畢,謝謝大家!

  ***二***

  尊敬的老師、親愛的同學們:

  根據教育部、國家體育總局倡導,在中小學廣大師生中積極開展“陽光體育”活動的工作要求,結合新疆冬季氣候和場地條件,師教育局、體育局決定,每年都要開展中小學“陽光體育”冬季長跑健身活動。

  根據師局通知精神的要求,我校經研究決定,今天舉行123團中學“陽光體育”冬季長跑啟動儀式。

  為使我校此項活動開展的有聲有色,使增強學生體質的工作落到實處,我校決定以體育課和大課間活動為主,以晨練和課外活動為輔,現宣佈我校的冬季長跑標準,即:初中生每天累計跑2400米,高中生每天累計跑2800米,時間從20xx年11月14日—12月30日。

  學校為搞好此項工作,成立以校長、書記為組長,工會主席為副組長,年級組長、體育組長為組員的校領導小組,並向全校各班級做出以下安排和要求,即***活動方案***如下:

  1、長跑實施標準、場地安排、辦法和要求。

  標準:晨練:跑***400米標準***1-2圈;大課間:跑3—4圈;課外活動:跑1-2圈;體育課:跑2-3圈;

  場地安排:大課間跑操路線劃分:大操場上、初三年級8個班和高一年級5-8班在跑道上跑操;高二年級6個班和高一年級1-4班在跑道內側跑操;初二年級8個班繞教學樓和宿舍樓前、經兩側環形水泥路跑操;高三年級4個班沿著籃球場四周經校大門口再到試驗樓的閉合線路跑操。

  辦法:學校、班級組織與自行鍛鍊相結合,努力完成每日的鍛鍊目標。

  2、要求:體育委員認真登記每個學生每日完成任務情況,長跑月結束時,將登記表上交學校存檔,納入本人綜合素質評定,視為第一手資料。

  3、冬季長跑活動,必須在安全的前提下進行,安全第一,各班級要引起高度重視。

  4、要求各位年級組長,每日認真檢視、掌控本年級各班跑操隊形、紀律和班主任到位情況;班主任要認真掌控本班級學生跑操的安全、紀律、學生出勤情況並指導體育、紀律委員管理好班級;體育委員認真組織好本班跑操工作,帶和好隊伍;紀律委員負責登記學生出操情況,並主動配合學生會的檢查。體育教師要具體分工到每一個年級,配合年級組長,指導、組織跑操工作。希望大家認真的協調配合,落實學校提出的各項要求,保證此項工作落到實處。

  5、各年級組長,要制定出一套班級間梯次檢查跑操情況的辦法,認真落實每日跑操活動的檢查工作,並將檢查結果交政教處、納入班級量化考核,目的是,促進學校此項工作的有序開展。

  6、在去年開展的冬季長跑活動中,原高一年級率先推出了''舉旗跑''活動,那個熱烈的場面、響亮的口號、整齊的步伐、激昂的鬥志、團結向上的氛圍,無不感染著每一個在場的人們,這項活動,為我校冬季長跑活動開了一個好頭,激發出一種向上的力量,它是學校的一個亮點,我們一定要把它發揚光大。希望,今年的高一年級和高二年級繼續努力,把今年的‘‘舉旗跑’’活動,開展的更加有朝氣、有活力,更加熱烈。

  7、同學們,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵擾,身體少生病、不生病,有利於生活和學習;跑步可以提高、改善呼吸和迴圈系統的功能及質量,尤其是大課間跑步,作用非常大,可以加快改善我們大腦的新陳代謝,起到給大腦充氧、充電的作用,使大腦更加清醒,學習效率大幅度提高。同學們,想要建康,跑步吧;想要聰明,跑步吧!

  最後,祝願大家積極參加到陽光長跑活動的隊伍中來,每日跑出好心情,好身體;我健康、我快樂。預祝陽光體育長跑活動圓滿、成功!

  ***三***

  尊敬的各位老師、親愛的同學們:

  大家早上好!

  人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質,國家教育部、國家體育總局、共青團中央發出號召,倡議在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮,切實提高學生體質健康水平,我校從20xx年開始,結合《學生體質健康標準》的全面實施,深入開展“學生陽光體育運動”。

  “少年智則國智,少年強則國強”。今天,在我校舉行以“陽光體育與快樂校園同行”為主題冬季長跑啟動儀式,希望全體同學能以今天的啟動儀式為新起點、新契機,提高對本次活動重要性的認識,在學校的統一協調下,以班級為單位,紮實有序的投入到每天的長跑活動中去。通過冬季長跑活動,磨練意志,培養良好的鍛鍊習慣,提高同學們的身體素質。

  冬季長跑是煅練強健體魄的最好辦法,但是老師還想對大家提出幾個要求:

  一、科學鍛鍊、注意安全。同學們要根據自身的體質情況,循序漸進地開展長跑鍛鍊,要充分準備避免運動傷害。

  二、時間靈活、形式多樣。我們課間操組織大家進行統一的長跑活動,但大家還可以自己組織、自己煅練,比如早上到校後可以跑步、課間休息可以跑步。可以一個人跑步,也可以幾個人一起跑。但要特別注意飯後半小時內不允許劇烈運動,身體不舒服的時候要聽從醫生的安排。

  三、運動有效,貴在堅持。剛開始跑步的時候,很多同學很隨意,沒有毅力,想跑就跑,不想跑就不跑。這可不行,如果要取得好的效果,我們得每天堅持鍛鍊。

  四、建議大家在煅練的時候邀請我們的老師們也加入。在提高我們身體素質的同時,也讓老師們變得健康強壯。

  同學們,青少年時期是長身體的重要階段,讓我們積極行動起來,走向操場、走到陽光下,領略長跑的魅力,感受長跑的激情,體會長跑的快樂。讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律。循序漸進、持之以恆地開展好冬季長跑活動,跑出我校的精神、跑出我校學子的風采。

  預祝我校“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動圓滿成功!謝謝大家!


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