長髮有什麼方法

　　生活中許多人被脫髮的問題所困擾著，而大家可以嘗試有效的偏方來達到生髮效果。那麼生髮偏方有哪些?接下來小編為你介紹生髮的相關知識。

　　生髮偏方有哪些

　　1、生髮的常用偏方

　　1.1、側柏葉洗頭:側柏葉是一種有揮發特性的植物,用於外用洗頭可以起到殺菌的效果,能對頭皮起到一些刺激作用。

　　1.2、生薑擦頭皮:可以促進區域性血液迴圈,對於頭髮生長能起到一定的作用,對斑禿、雄性脫髮都有效。

　　1.3、勤梳頭:同樣是促進區域性血液迴圈,對頭髮生長能起到幫助作用,梳頭的梳子牛角梳為最佳。

　　2、生髮的中醫偏方

　　2.1、柏枝***幹藥***、椒仁、半夏各克。將藥加水毫升,煎至毫升,入蜜少許,再煎--沸。用時人生薑汁少許,調勻,擦無發處,每日次。

　　2.2、白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸,每次--克,每日次。

　　2.3、食鹽克。將食鹽加入毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每週--次。此法長期應用,可防止脫髮。

　　2.4、榧子枚,胡桃個,側柏葉克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發水不脫落,而且光潤。本方尤適用於腎虛型脫髮。

　　2.5、側柏葉若干。將柏葉陰乾研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭髮長出後,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫髮。

　　2.6、車前草克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一週後用該藥醋外塗患處,每日--次。

　　3、生髮的食療偏方

　　3.1、黑芝麻過量炒熟、研粉,與等量炒熟的麵粉混淆,用開水調成糊狀,可加些紅糖調味,逐日吃一次。

　　3.2、紅棗或黑棗6-7枚、雞內金3克,水煎飲湯食棗。

　　3.3、生髮黑豆。黑豆500克,水1000毫升***夏日各用1/4量***。將黑豆洗淨,放入沙鍋中,參加水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後掏出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次6克,逐日2次飲後食用,溫開水送下。

　　3.4、黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁塗擦脫髮處,逐日數次。

　　3.5、蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收幹,逐日吃100克。

　　3.6、核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,掏出後去皮。然後將過量白糖放入鍋中,待熔解後倒入核桃仁攪勻,冷後即可食用。逐日吃2次,每次10粒。

　　女人脫髮的常見原因

　　1、綁頭髮、卷頭髮所造成的刺激。綁馬尾或者使用髮夾時,頭髮被強力長時間拉扯,容易造成頭皮內部的毛細血管破損。這也是造成脫髮、落髮的原因之一。日媒建議不要天天綁馬尾辮或者使用髮夾,最好間隔開來。

　　2、內分泌失調。一般來說,女性在50歲左右步入更年期,女性荷爾蒙分泌量變少,男性荷爾蒙分泌量增多。受此影響容易產生脫髮掉髮的問題。但是最近的年輕女性因為生活作息不規律或壓力過大等原因,體內內分泌失調,也會帶來暫時性脫髮、掉髮的問題。日媒提醒此類女性要注意生活作息規律,飲食健康,適當增加運動,保證睡眠質量。

　　3、頭皮角質層堆積。頭皮的毛孔髒汙堆積也是造成脫髮、掉髮的原因。毛孔中的老化角質和皮脂混合形成的硬物在毛孔裡堆積會妨礙的頭髮的生長。普通的洗髮水難以清洗乾淨此類髒汙,日媒建議使用頭皮專用的洗髮水,或者養成定期去理髮店徹底清潔頭皮的習慣。

　　日常預防脫髮的方法

　　1、充足的睡眠:可以促進面板及附屬毛髮正常新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

　　建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時,中午可適當休息10-30分鐘,養成定時睡眠的習慣。

　　2、避免過多的損害:染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於;燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

　　建議:染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防護。

　　3、注意飲食營養:常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。同時,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。