妊娠糖尿病有何症狀
女性在懷孕期間，身體會出現很多的變化，有些時候還會引發一些慢性疾病，妊娠糖尿病就是其中之一，那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!
妊娠糖尿病的症狀表現
筋疲力盡
妊娠期本身就比常人更容易疲勞加之血糖過高食物中的葡萄糖無法和體內的能量進行轉換,體內的脂肪和蛋白質在快速的轉換之後,所以孕婦會感覺體重減輕,體質變差,整個人看起來非常沒精神。
體重卻下降
很多人認為這是妊娠期的正常的反應,事實上這和妊娠期糖尿病也有著很大的關係。特別是如果到了妊娠中期吃得多,但是體重卻沒有明顯的增加的話就要注意檢查一下血糖是否有增高了。
口渴
如果妊娠期飲食正常,也沒有什麼特別的原因總是特別的想喝水的話也有可能是妊娠糖尿病的早期症狀之一。
嘔吐
正常情況下妊娠前期可能會有噁心反胃的感覺,但如果到了孕後期這種噁心反胃感還沒有消除反而越來越嚴重的話比如說出現劇吐則要注意是否有妊娠糖尿病,要時刻注意預防脫水,電解質不正常的發生。
上廁所的次數太過於頻繁了
由於不斷增大的子宮女性上廁所的機率可能會增加,但是如果過於頻繁,比如說晚上睡後還要起夜很多次,而水又沒有喝那麼多的話,那麼就要注意是否是妊娠糖尿病了。
面板瘙癢
妊娠糖尿病會使得孕婦體內對水的需求量增大,而當水份供不應求的時候就會引起面板乾燥,從而出現瘙癢的症狀,所以如果不是因為蚊蟲叮咬或者其它的過敏現象面板問題引起的不明原因的面板瘙癢的問題的話最好檢查一下血糖是否控制在合理的範圍之內。
妊娠期避免糖尿病的措施
妊娠期對於胎兒是很重要的一個時期,同時對於母親來說也很重要。如果在妊娠期的時候母親患上了糖尿病,對胎兒也有很大的影響。那麼妊娠期該如何有效的避免糖尿病呢?下面我們一起了解下吧。
消除心理障礙
對於妊娠期糖尿病的孕婦來說消除心理障礙、解決心理問題是非常重要的。合理飲食控制是其非常重要的治療方式。如果過度限制飲食攝入會使血糖降低,檢查出的血糖值不高,但因飢餓尿中會產生酮體,這樣對胎兒危險性更大。只有在維持正常的糖尿病飲食情況下,血糖水平正常才能達到治療作用。
監測血糖
這是產前檢查中一項重要的專案。血糖水平正常的,應該每2周檢查一次,檢查週期最長不能超過1個月。血糖不正常的,則應每週檢查一次。
飲食預防
控制每天攝入的總熱量,總熱量不宜過多,可以保證妊娠期婦女體重的正常增長為宜,進食方法以少量多餐為宜,控制單糖的攝入,保證蛋白質的攝取量,妊娠期糖尿病患者較正常的孕婦應多攝入蛋白質,飲食切忌過油過膩。
堅持鍛鍊
孕婦妊娠早期的運動主要應以散步為主;中期可根據自己的實際情況選擇運動方式,並適當增加運動量。但是運動時要注意使心率不超過100次/分鐘。
分娩後查空腹血糖
若是已恢復到正常水平,產後膳食可改為普通飲食。
妊娠糖尿病的營養誤區
1、控制糖尿病會使我和寶寶的營養缺乏
有些母親擔心控制糖尿病就需要控制飲食,而“控制”就意味著“少吃”,因此擔心少吃會影響寶寶的營養健康,造成營養缺乏。其實科學的營養治療是在確保母嬰營養狀況的前提下將飲食進行合理的搭配,該少吃或者不吃的食品建議少吃,而需要攝入充足的食品還需要多吃,以保證營養的充足、平衡、合理,因此毋須擔心營養的缺乏。
2、通過少吃或不吃達到血糖控制理想的目的
有些母親患了妊娠糖尿病非常恐懼,害怕對孩子有不良影響。希望通過嚴格的飲食控制達到降血糖的目的甚至少吃或者不吃食物。過分的控制飲食不但不利於控制血糖而且容易出現飢餓性酮症,危及寶寶的生命健康。科學的營養治療的目的就是在保證營養充足的基礎上控制血糖。因此,控制血糖不意味著少吃,少吃可能帶來不利的影響。
3、血糖控制在餐後10毫摩爾/升以下就可以“高枕無憂”了有些孕婦自己家裡人也有糖尿病患者,於是就參照普通糖尿病人的診斷和治療標準,認為只要把血糖控制在餐後10毫摩爾/升以下就可以“高枕無憂”了,其實我們對於妊娠糖尿病的血糖控制要求是很嚴格的,基本要求達到或接近正常人血糖水平,如果只滿足於普通糖尿病人的血糖標準就可能對孩子的健康產生危險。
4、得了糖尿病需要多吃人蔘、紅棗、枸杞來補身子孕婦應注意學會選擇,因為不恰當地進補,非但無益反而有害於健康,真可謂“費力不討好”。總的來說,孕期進補應注意缺什麼補什麼,應全面瞭解補品的有效成分,屬於補血的、補鐵的、補鈣的還是補充維生素的,再進行有針對性的補充。應注意的是人蔘、桂園之類的補品,有很多人希望通過它們補中益氣,對孕婦和胎兒弊多利少。然而從中醫角度說,孕期母體處於陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態,而人蔘屬於大補元氣的營養品,如果孕婦長期大量食用,可能加重陰虛火旺,很多人表現為興奮激動、躁狂,血壓升高等不良反應。此外服用人蔘過多可產生抗利尿作用,易引起水腫,可能加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓,甚至可能導致流產。因此,孕期不宜亂補,如果需要補充也一定要在醫生的指導下進行。
5、妊娠糖尿病分娩後就會恢復正常不需要再控制飲食了歷盡千辛萬苦終於將寶寶安全健康地帶到人間,多數妊娠糖尿病的產婦也可以鬆一口氣了,血糖逐漸恢復正常,再也不用控制飲食了。同時由於中國傳統的說法,坐月子期間一定要補,於是又開始大吃大喝了。需要引起注意的是就是妊娠糖尿病人在產後血糖恢復到正常,仍是糖尿病的高危人群,不良的飲食習慣可能導致2型糖尿病的提前光臨。因此,即使在產後仍應注意建立良好的飲食習慣。
6、主食越少糖尿病控制越好
不少孕婦只控制主食攝入,認為飯越少血糖越好而把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩,這會造成兩種後果:一是由於主食攝入不足,總熱量無法滿足機體代謝的需要而導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良甚至產生飢餓性酮症而影響寶寶的正常發育。另一種是認為已經控制了飲食量,從而對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制,使每日總熱量遠遠超過控制範圍,而且脂肪攝入過多,如此易併發高脂血症和心血管疾病,使飲食控制失敗。其實,糖尿病飲食需要控制攝入食物所產生的總熱量與含熱量較高的脂肪。相反,主食中含較多的複合碳水化合物升血糖的速率相對較慢,在適當範圍內應增加攝入量。況且適量的碳水化合物是維持孩子大腦的正常發育所必需,因此妊娠糖尿病婦女不但不能過多限制主食的攝入,還應至少保證每日200～250克主食。
7、忽視運動療法
有些病人患病後,把全部希望寄託在藥物上面,不願進行體育鍛煉,也有的人認為糖尿病病人要休息,不能參加體育活動。其實適度的運動可促進機體代謝,防治肥胖,增加機體對胰島素的敏感性,有利於降低血糖同時運動還可增強體力,增強自信心,促進血液迴圈、推遲血管病變等併發症的發生。除全身情況差的嚴重糖尿病或需使用較大劑量胰島素的病人不宜作體育鍛煉,其它的人都可以進行體育活動。
妊娠糖尿病的症狀表現