小兒便祕是怎麼回事

　　困擾很多成年人的便祕，其實也是餵養嬰幼兒時需要家長認真對待的問題。小兒便祕到底是怎麼回事?這是很多家長都擔心的問題，小編為你介紹一下。

　　寶寶便祕問題原因

　　首先，吃母乳的孩子便祕的發生比較少，喝配方奶粉發生便祕的現象比較多，他們的特徵是大便數天一次，舌苔比較厚，而且這樣的孩子心煩好哭，夜裡睡不好覺。嬰兒便祕時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生會使嬰兒對大便產生恐懼心理，造成惡性迴圈，加重便祕。

　　其次，1歲左右的寶寶便祕發病率很高，這主要是因為這個階段的寶寶已經從吃奶過渡到吃飯菜了，而有的寶寶只愛吃奶、愛吃飯、愛吃肉，卻唯獨不愛吃菜。蔬菜中含有纖維素能通大便，所以多吃奶、不愛吃菜的孩子容易便祕。

　　再大一點的孩子也有便祕的情況發生，兒童正處在生長髮育階段，本身就容易產生內熱，如果偏食、不吃蔬菜水果，時間長了就可能造成消化功能下降，讓食物過長時間滯留在腸道內，又生內熱，兩熱相加，損傷體內津液，形成便祕。

　　1.對嬰兒便祕首先要尋找原因，若是母乳餵養，母乳量不足所致的便祕，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀隨即緩解。

　　2.配方奶粉餵養的嬰兒更易發生便祕，這多半是因奶粉中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可在奶粉中加入5~10ml雙歧因子糖。

　　3.適當的增加果汁。如鮮榨橙汁、蘋果泥、香蕉泥等。

　　4.不滿3~4個月的嬰兒可在奶粉中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。

　　5.對於4~5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，和蓖麻油一起放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

　　專家稱，要預防便祕，首先要養成良好的飲食和生活習慣。

　　1.食用利於排便的粥、糖水。

　　2.鼓勵多吃新鮮蔬菜***菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜***、水果***香蕉、梨***、五穀雜糧製成的食品，如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

　　3.忌食冰淇淋、乳酪、精米、胡蘿蔔等食物，因這些食物可以加重小孩的便祕。

　　4.注意每天給孩子補充足量的水。

　　5.養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規律的人體生物鐘，這樣有利於孩子胃液正常作用，有助於食物的消化。

　　6.訓練排便習慣：嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，能起到事半功倍的效果。

　　7.注意保持口腔衛生。牙齒不好，兒童就會變得挑食、食慾不振，這也會影響其排便的能力。所以，平時除了教育寶寶注意餐後正確刷牙外，也應定期***每3個月***到牙醫診所做檢查。

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