冬季喝什麼茶有助美白

　　愛美的女性都希望自己的面板白皙光滑，而冬季乾燥寒冷的天氣成為了面板的一大殺手!那麼冬季應該喝什麼茶來幫助美白呢?跟著小編一起來看看吧。

　　冬季有助美白的茶

　　1、玫瑰茶

　　玫瑰花是很好的美容養顏的茶類飲品,因為玫瑰花能起到活血化瘀、調和臟腑的作用,玫瑰花茶喝多了,也就可以讓女人的臉色紅潤起來。每天取幾顆乾的玫瑰花骨朵直接用沸水沖泡,還可以加入冰糖或者是蜂蜜,能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜,但是玫瑰花千萬不要和茶葉一塊沖泡,會影響到玫瑰花的功效。

　　2、熏衣草茶

　　祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕

　　原產地在地中海地區,性喜乾燥,每年六月開花。每當花開風吹起時,一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著,甚是美麗。法國的普羅旺斯與日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永遠美麗,而成為浪漫電影的拍攝場景。可以淨化心緒,舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。

　　3、槐花茶

　　清熱,涼血,止血。清熱降壓,治腸風便血,痔血,尿血,血淋,崩漏,衄血,赤白痢下,風熱目赤,癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效,收斂,消炎,鎮痛,降血壓,強化血管。

　　4、茉莉茶

　　茉莉花本身就是白色的,含有豐富的茉莉精油,泡開一杯茉莉花茶,會問道一股特別濃郁的芬芳,常喝茉莉花茶,不僅可以讓我們的面板越來越白皙,還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

　　5、菊花茶

　　菊花茶清肝明目,是辦公室文職人員的好茶,菊花茶不僅可以起到去火氣的作用,也有一定的美白功效,天氣比較熱的時候,喝喝菊花茶是很愜意的享受。

　　6、山楂茶

　　山楂茶,沒有檸檬茶酸澀,比較好***,酸度也比較適中,是深受中國人歡迎的,排開在水裡後,是一股淡淡的果酸味兒,很開胃口,適合平時胃口差,解油膩的朋友們,美白的效果是長期可見的。

　　7、檸檬茶

　　檸檬切片晒乾就成為了檸檬茶,這種茶每天喝一杯就可以了,不需要多喝,多喝可能會引起胃酸過度,造成胃疼,也容易灼傷咽喉,腐蝕牙齒,每天一杯,最好是早上起床時候喝掉,更容易發揮美白的功效。

　　8、決明子茶

　　決明子和菊花茶一樣,對人體而言起到護肝明目的作用,如果你是因為體內火氣過大導致的面板暗淡,粗糙,坑爹粉刺等問題,都可以喝一喝決明子茶,來理順氣血,迴歸白皙和美目。

　　9、枸杞茶

　　許多人長期臉黃,而且面板的顏色也不均衡,都是血氣有所虧損的表現,長期喝一喝枸杞茶,就可以完美解決這些問題,讓你的精力旺盛起來,臉色不僅白皙和透著紅潤。

　　10、康乃馨茶

　　具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。

　　冬季美白技巧

　　多補充維生素C

　　維生素C是促進肌膚美白的原料，眾多美白產品中都融入了維生素C，在冬季裡，我們也可以通過多補充維生素C來達到美白效果，日常中富含維生素C的食物有西紅柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、檸檬等。

　　多吃豆制類和堅果類食品

　　豆製品中含有豐富的異黃酮素，是一種植物性雌激素，與女性荷爾蒙有著同樣的作用，有著極強的抗氧化功效，可幫助女性抵抗衰老，令肌膚更白嫩，而堅果類中的植物油含有大量的維生素E，可消除自由基，有效延緩衰老。

　　每天2杯茶

　　茶可以瘦身，常喝含有兒茶素的茶可減少日晒對肌膚的損傷，並可有效幫助防紫外線，茶中的茶多酚還是一種天然的抗氧化劑，可有效幫助肌膚保持白皙細嫩。

　　做好基礎保養

　　冬季想要美白，基礎的保養當然是不可忽視的，每天徹底清潔乾淨臉部，並定期去角質，以及敷面膜，做好基礎保養可促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更快速白回來。

　　面板只有在保溼的狀態下才能吸收充足的營養，所以我們在做美白護理之前，一定要將保溼工作做足。所以，我們在美白工作之前，一定先做好保溼的工作，同時保持環境的溼度，減少面板乾燥的機會，這樣的基礎上，做美白護理，事半功倍!一般情況下，做美白以面膜的方式最佳，這是因為美白麵的滲透力要比我們平時用的美白麵霜功效要強上好幾倍。

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