如何挑選兒童護眼檯燈

　　無論是孩子的書桌上，還是長期面對電腦的人群，燈光都是十分重要的一個外部因素，為了保護眼睛健康，護眼燈的選購也十分重要，究竟什麼樣的燈光條件最適合眼部，應該怎樣選擇護眼燈呢?以下是小編為您整理的有關的資料，希望對你有幫助

　　挑選兒童護眼檯燈的方法

　　護眼燈主要需要通過光源種類、光色和強度三個方面來入手，選擇適合自身視覺條件的產品。

　　光源型別 護眼燈的光源型別主要分為點、線、面三種，點光源為燈泡，線光源為燈管，而面光源則是整體較大的發光體，三種中以面光源為佳，線光源其次，點光源舒適效果較低。

　　色溫與光色 色溫在5000k以下的暖色光最適合作為近距離讀寫的照明光源，檯燈的光色以淡黃色為佳，它能有效地降低白紙反射的光線強度，同時提高眼睛的解析度。

　　光照強度 光照強度也是選擇護眼燈中最重要的一個因素，我們在選擇燈泡時會發現旁邊有一個流明度的選項，從資料上來說，照度在200~300lx左右強度的燈光讀寫時解析度較強，同時也讓眼睛感受較為舒適。

　　燈光選購誤區

　　光線太強 在昏暗的條件下看書不好，在過於明亮的場所看書同樣會對雙眼造成傷害。燈光太亮的條件下直接導致的就是反射增強，降低了眼睛的分辨能力，導致視覺疲勞，這也是近視的一個主要誘發因素。

　　選擇白色光 白色光也被稱為冷色光，按照燈管的色溫度來講一般在6000k以下，由於白色光能夠提供最大的亮度反差，智慧引起最弱的視覺反應，所以反而會更容易促使眼睛疲勞。

　　頻率越高越好 燈光閃爍頻率也是一些入門級選燈的人群一定關注的問題，一般來說燈閃頻率越高，相對視覺疲勞程度會降低，但頻閃也是造成視覺疲勞的因素之一，也不能完全依靠頻閃來判斷燈光質量。

　　護眼檯燈各種光源的比較

　　2.1 自然光

　　優點:光譜連續、最均勻***最符合人眼特性***

　　缺點:光線照度範圍極大***幾個勒克斯-幾萬勒克斯***,且極不穩定***隨光照角度及天氣因素變化極大***。在過強/過暗的自然光下閱讀/寫字對眼睛非常有害。

　　2.2 鎢絲燈***白熾燈/鹵素燈***

　　優點:光譜最接近自然光,這方面比所有其它電燈好。

　　缺點:能效低,只有熒光燈/節能燈/LED燈能效的1/5左右***其中鹵素燈能效比普通白熾燈稍高一些***,也即同樣的瓦數,其亮度只有其它燈的1/5左右。另外,白熾燈的發光點比較小,因此易產生對比度強的陰影。白熾燈已被國家列為淘汰產品。

　　2.3 日光燈

　　優點:發光點比較大,不易產生對比度強的陰影。

　　缺點:光譜中譜線不連續;發出的光線有100赫茲的閃爍,人眼能覺察得到,易產生眼疲勞。

　　2.4 節能燈***緊湊型/長條型***

　　優點:光閃爍頻率高***30-50kHz***,人眼覺察不到。發光點比一般白熾燈大。

　　缺點:光譜中譜線不連續;且其驅動電路會產生高頻***30-50kHz***電磁輻射***用於檯燈時,離頭部比較近,這種輻射可能對健康有影響***

　　2.5 LED燈

　　優點:光線沒有閃爍,也沒有電磁輻射。

　　缺點:光譜不好,其中藍光成分比例太強,對眼睛不是很好。而且通常發光點比較小,因此也會有對比度強的陰影。另外,LED燈都會有衰減。

　　護眼檯燈的使用

　　護眼檯燈的使用非常講究，因為檯燈的光源通常比較集中、有較強的方向性。看書/寫字時，燈如果離得近，光線太強容易傷著眼睛;燈如果離得遠，光線容易被頭/手/上身擋住，還容易出現眩光***眼睛能直接看到的、刺眼的發光點***。此外,如果坐姿不正確，光線也易被頭部擋住。因此在學習、閱讀時經常會發生光線過亮或過暗的情況。在使用檯燈時，應根據燈光的亮度、以及使用者頭部的位置，仔細調節燈頭的位置，以確保目標區域***通常是書本/桌面***的光線亮度合適，且沒有眩光。如果您不清楚檯燈下的光線是否適於學習，應很好地使用護眼光度筆的功能做些監測，其測量結果客觀、且按國標[1]指示，比較方便。