寶寶冬季要怎麼預防疾病

　　寶寶是非常脆弱的群體，所以在嚴寒的冬季更應該加強保護，那麼寶寶冬季該怎樣預防疾病呢?有哪些細節需要注意呢?下面就隨一起來了解下吧!

　　寶寶冬季常見病的預防

　　1.哺餵母乳

　　母乳中含有多種酵素，能夠幫助吸收營養素，並且含有多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、白細胞、補體及溶菌素等，幫助寶寶增強抵抗力，使寶寶不易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃腸道感染等疾病。

　　另外，母乳中還含有抗炎及免疫調節因子，也有研究發現吃母乳的嬰兒不容易患上兒童期糖尿病及兒童期癌症。因此，為了寶寶健康，還是應該多哺餵母乳。

　　2.按時接種

　　為了增加寶寶的抵抗力和提高公共衛生環境的質量，寶寶從一出生開始就需要按時進行預防接種。如果經濟狀況許可，在不影響生長髮育的前提下，寶寶可以多接受一些疫苗的接種。從流行病學與感染醫學的觀點來看，只要按時以正確的方式施打疫苗，的確能夠增加預防效果。

　　3.經常洗手

　　很多疾病都是通過手部接觸來傳染，而預防寶寶生病的最好方法，莫過於在接觸寶寶之前徹底做好清潔的功課。其實，僅僅是勤洗手也不夠，如果家長下班回家後能進一步地做些清潔工作，比如洗把臉或衝個澡，那麼對寶寶來說將更為安全。畢竟外面的環境太複雜了，很多細菌都可能跟隨你回家去。

　　4.適度鍛鍊

　　每天至少要保證寶寶有2個小時以上的戶外活動時間。對小寶寶，媽媽應該堅持每天給寶寶做撫觸和被動體操，還可以在專業的醫療機構中，在經過正規培訓過的醫護人員的看護下讓寶寶游泳。

　　稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可以從夏季開始，循序漸進地進行真正的游泳。因為游泳是提高人體免疫力的最為理想的運動之一，可使全身的肌肉得到鍛鍊，而且當人體處在一定的水壓下時，能夠增強心臟搏血的能力、擴大肺活量。同時，冷水對機體的刺激，還能夠促進體內的白細胞吞噬和殺滅病原體。

　　5.合理膳食

　　在為寶寶提供膳食時，應儘可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當，並且保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。資料表明，在反覆發生呼吸道感染的人群中，體內缺乏維生素A者佔84.4%。缺乏維生素C可降低人體白細胞吞噬殺滅病原體的能力，而維生素B1和B2在體內的多少也與機體非特異性免疫功能的強弱有關。

　　6.良好的居家環境

　　在打掃室內衛生時一定要注意做溼式清掃，即用溼抹布擦灰、溼墩布擦地等。每天要定期開窗通風，每天2-3次，每次20-30分鐘。室內的地毯和沙發罩是各種細菌的藏身之地，要定期清洗。

　　7.適當使用保健品

　　對極特殊的體質虛弱的寶寶，除採取上述措施外，還可以在醫生的指導下，在特定的時期內適時、適度地服用一些可增強機體免疫力的營養品如益生菌，以增強寶寶體質。

　　上述是小編介紹的關於預防疾病的一些細節注意，其中就包括合理膳食、經常洗手、適度鍛鍊等幾種常見的保健手法。那麼冬季兒童有哪些常見疾病呢?

　　冬季兒童常見疾病

　　首先第一種：呼吸道感染

　　所謂呼吸道感染有咳嗽、發燒等等，孩子出現感冒發燒家長一定要多加註意。

　　畢竟孩子自己並沒有什麼感覺，所以家長就要時時刻刻關注孩子的健康情況。

　　我們建議家長給孩子準備一個專門的溫度計，每隔三五天就要進行測量，時時刻刻關注兒童的體溫情況。另外

　　第二種：肺炎或者有其他傳染病

　　遇到這種情況建議立刻給孩子住院治療，尤其是5-9歲的小孩子。

　　如果肺炎不及時的治療很可能就會引起很多的併發症，進而出現記憶力減退的情況。

　　第三種：兒童腹瀉

　　腹瀉是孩子冬季比較容易出現的疾病，並且對於家長來說是不容易治療的，那麼出現這種情況一般都是因為冬季吃了不應該吃的食物。

　　比如冷飲等等，冬季也不建議吃很多的油炸食品，比如肯德基、麥當勞、必勝客不建議經常去，相反應該吃一些綠色食品：水果、蔬菜都是十分不錯的選擇。

　　太陽神好憶思兒童口服液是一種專門針對孩子生長髮育的保健品。

　　其中十分顯著的效果就是可以促進消化，而相信小孩子的消化好了，自然就不會出現腹瀉的情況了。

　　總結：上文小編介紹的關於兒童冬季預防疾病的一些知識以及幾種常見的冬季兒童常見病。冬季天氣嚴寒，希望家長做好寶寶疾病預防的工作，保證寶寶的身體健康!

　　冬季兒童進補註意

　　第一：多吃蔬菜

　　任何時候，兒童多吃蔬菜對於身體都是非常有利的。冬季天氣寒冷，這就導致蔬菜的品種選擇餘地比較的小。這個時候媽媽應該適當的擴大孩子的食譜，除了綠葉的蔬菜之外，還應該多吃一些菌類、根莖類以及甘藍類的素材，這些對於身體都是非常有好處的。例如，馬鈴薯這些薯類的蔬菜以及豆製品服用之後能夠很好的調理腸胃，對於一些消化不良或者是食慾不振的小寶貝來說非常的有效;菌類、海帶等等食物在服用之後能夠很好的增強兒童身體抵抗力;冬天多吃蘿蔔具有止咳化痰的效果;服用雪梨、木耳則具有潤燥的功效。

　　第二：多吃含有蛋白質以及脂肪的食物

　　冬天天氣寒冷，人體為了抵禦寒冷就需要消耗更多的熱量。為了能夠保持保持身體的溫暖，同時提高身體抵抗力，那麼就應該多吃一些含有大量熱量的食物。這個時候豆類、牛羊肉、米麵都是非常好的選擇，媽媽可以根據這些食材烹飪出味道不同的食材，不僅能夠增加孩子的食慾，同時又能夠促進寶貝身體健康，一舉多得。

　　第三：多吃甘味食物

　　中醫方面認為，在冬天的時候應該多吃一些甘味食物，這樣能夠很好的提高兒童身體免疫力。這個時候所說的甘味食物，並不僅僅說那些服用之後具有甘甜口味的食物，更重要的就是具有補益脾胃的功效。日常生活中甘味食物有很多，例如山藥、紅棗都是屬於甘味食物的範疇。

　　甘味食物也被稱之為暖味食物，例如米類、否累、甘藍、胡蘿蔔、薯類、菌類等等都是屬於這一型別的。另外，在冬天烹飪的時候，可以適量的多增加一些生薑、大蒜以及洋蔥等等，這些食物都是屬於溫性的，服用之後具有很好的祛寒功效。

　　第四：補充維生素

　　冬季兒童進補千萬不能夠忘記了補充足夠的身體所需要的維生素。寒冷的天氣對於各種維生素的消耗大大增加，如果沒有及時的補充，那麼孩子的身體很容易出現維生素缺乏的情況，這就會伴隨出各種疾病，例如患有佝僂病、呼吸道感染、面板乾燥以及口角炎等等情況。所以說，日常生活中，媽媽應學會如何在生活中還有飲食中科學的為寶貝補充足夠的維生素。