高血壓的相關飲食療法

　　治療高血壓的方法有藥物療法和非藥物療法，其中民間有很多治療高血壓的偏方效果較好，那麼高血壓有哪些飲食療法?以下是小編給你整理高血壓的食療方法。

　　高血壓的飲食療法

　　1、高血壓的飲食療法有綠豆海帶粥

　　綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

　　2、高血壓的飲食療法有荷葉粥

　　新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

　　3、高血壓的飲食療法有醋泡花生米

　　生花生米浸泡醋中,5日後食用,每天早上吃10～15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。

　　4、高血壓的飲食療法有糖醋蒜

　　糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,並飲其糖醋汁20毫升,連服1個月,適用於頑固性高血壓。

　　5、高血壓的飲食療法有羅布麻五味子茶

　　羅布麻葉6克,五味子5克,冰糖適量,開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓症狀,並可防治冠心病。

　　6、高血壓的飲食療法有何首烏大棗粥

　　何首烏60克、加水煎濃汁,去渣後加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效。

　　7、高血壓的飲食療法有胡蘿蔔汁

　　每天約需1000毫升,分次飲服。醫學研究證明,高血壓病人飲胡蘿蔔汁,有明顯的降壓作用。

　　高血壓的症狀

　　1、高血壓的症狀有早期表現

　　早期多無症狀,偶爾體檢時發高血壓。現血壓增高,或在精神緊張,情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀,可能系高階精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高,隨病程進展血壓持續升高,臟器受累。

　　2、高血壓的症狀有腦部表現

　　頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動,過度疲勞,氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、噁心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。

　　3、高血壓的症狀有心臟表現

　　早期,心功能代償,症狀不明顯,後期,心功能失代償,發生心力衰竭。

　　4、高血壓的症狀有腎臟表現

　　長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下,酚紅排洩及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症。