夏天寶寶需要穿襪子睡覺嗎

　　炎炎夏日，許多家長困擾與寶寶睡覺要不要開空調。以及寶寶夏天開空調睡覺的時候，該穿什麼東西合適呢，該不該穿襪子呢?下面是小編分享的夏天寶寶要不要穿襪子睡覺，一起來看看吧。

　　夏天寶寶要不要穿襪子睡覺

　　夏天寶寶睡覺要穿襪子：房間開了空調、冷氣等製冷機 夏天房間開了空調、冷氣或者電風扇的時候，寶寶睡覺的時候一定要穿襪子。

　　原因：

　　1、對於不會走路的嬰兒來說，體溫調節功能尚未發育成熟，產生熱量的能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。

　　2、當環境溫度略低時，小嬰兒的末梢迴圈就不好，摸摸小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。

　　3、因此，家裡的空調最好保持在26℃～28℃。如果溫度太低，寶寶又光著腳的話，很可能會導致寶寶著涼、拉肚子。

　　夏天寶寶睡覺穿什麼

　　夏天天氣很熱，很多人晚上睡覺都會開風扇或者空調來降降溫。但是，這樣做在收穫清涼的同時，也有可能在受涼，特別是寶寶抵抗力差，稍不注意，受了涼就感冒發燒了，大人要注意!

　　在穿衣服方面，大人可以多一個心。睡覺的時候最好不要將寶寶的衣服脫光，這樣容易讓肚子受涼鬧肚子疼。應該給他穿一件背心或肚兜，用來保護胸、腹，而兩隻手可以暴露在外。

　　至於下身，就算天氣很熱，也應該穿一條短褲，這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子，身體也不會完全暴露在外，這樣就能減少受涼的機會。如果腳上穿一雙襪子那就更好了。夏天裡寶寶面板與外界接觸的機會增多，灰塵或汙漬等很容易透過面板，進入寶寶體內，增加感染的機會。如果穿上一雙襪子，就可以避開於這些有害物質的接觸，減少感染。

　　PS：如果室溫超過30度，寶寶可不穿襪子，室內溫度較低或不穩定，就應寶寶穿襪子。

　　哪種孩子要穿襪子睡覺

　　下面三種孩子建議還是最好穿上襪子睡眠

　　1、新生兒

　　曾一度有媽咪驚訝於新生兒即使在夏天也要穿上襪子，這不奇怪。因為新生兒在出生後由於體溫機制還不完善，他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫，出生後就完全依靠自己的新陳代謝來供能。但新生兒的心臟都是比較小的，血液也較難達到這些身體末端的，而且寶寶自身調節溫度的能力是比較差，所以腳丫經常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬鬆的襪子保暖。

　　2、體質較弱的幼兒

　　常見於早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒，他們會由於體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經常感冒生病。為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。

　　3、睡了很久腳丫還是冰凍的孩子

　　除了一些體質減弱的成人，一些孩子也會出現這樣的情況。冬天時大部分時間都是四肢遠端的手足很冰，晚上在被窩裡藏了很久腳部還是冰冷的，過於冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量。溫暖和舒適更利於孩子的高質量睡眠。