買牙膏的時候應該注意什麼

　　很多人買牙膏時都是非常隨意地胡亂挑選，其實牙膏的選擇是有很多講究的，如果選的不好，很容易對牙齒造成損害。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　牙膏的基本功能

　　傳統牙膏主要包括摩擦劑、潔淨劑、潤溼劑、膠粘劑、芳香劑、防腐劑和水。 摩擦劑的主要作用是除去牙齒表面的菌斑、色素、食物殘渣，並且在一定程度上起到磨擦牙齒，使牙面光潔的作用。 潔淨劑又叫作發泡劑，就是使牙膏在摩擦牙面的時候產生泡沫，使牙面上的軟垢乳化之後更易清除。 另外牙膏中新增的一些成分讓它具有很強的藥理性功能，對健康有很大的好處。

　　美白牙膏到底有沒有效果

　　首先來了解牙齒為什麼會變色。 我們都知道煙、茶、咖啡、可樂等會造成牙齒變黃，這種主要由色素附著在牙齒表面而引起的牙齒著色，稱為外源性著色;與之對應，由於牙齒先天或後天病變、藥物影響導致的牙齒內部結構發生著色，稱為內源性著色。

　　市面出售的增白牙膏中，所含的活性成分是一種氧化劑，它在一定程度內能使牙齒潔白，減少牙齒的外源性著色，但也僅限於此。 嚴格地講，牙膏並不能讓我們的牙齒變更白，最大的效果也只是讓我們的牙齒恢復到原來的顏色。

　　並且，對於外源性著色較嚴重的牙齒，再好的牙膏可能也無法完全清除掉色素。 所以如果想靠美白牙膏擁有一口潔白的美牙，基本上達不到理想的預期效果。但它確實能減少一些外源性著色，當然，勤刷牙這件事非常重要。

　　牙膏正確的使用方法

　　1、一家人最好不用用一支牙膏，同用一隻牙膏導致口腔疾病的發生。當受感染者使用牙膏時，通過牙刷與牙膏口的摩擦過程就可能將細菌或病毒傳到別人的牙刷上。

　　2、研究可知，人在白天和晚上口腔分泌的唾液量是不同的，白天唾液分泌量是晚上的幾倍，且唾液的殺菌功能可抑制細菌產生;睡眠時一般細菌繁殖較快。因此我們早晚要使用不同的牙膏刷牙，有利於清除口腔內的病菌。

　　3、即使對某種牙膏有特殊的鐘愛，但也不要長時間使用同一種牙膏，否則會使有害的口腔病菌形成耐受，建議經常使用不同品牌的牙膏。

　　4、目前市場上很多都是含氟牙膏或藥物牙膏，這裡也不建議長期使用。長期使用含氟牙膏會產生副作用，會使牙齒出現斑點導致氟牙症;而長時間使用藥物牙膏會破壞口腔的生態平衡，不僅能殺滅細菌，也會抑制正常菌群繁殖。

　　5、牙膏一般沒有使用須知、適用人群或用量等說明，而廣告中經常出現牙膏擠滿牙刷的場景。其實每次刷牙時只需要少量牙膏就可以讓口腔、牙齒保持健康清潔。