按哪些穴位可以瘦臉

  人們會用許多的方法來瘦臉,但不是每一種方法都是有效的哦,你不妨試一下按摩瘦臉。那麼,呢?小編帶你去了解一下吧。

  可以瘦臉的穴位按摩法

  1、球***

  球***位於眼睛尾部的正下方,臉頰頭下面的位置上,刺激這個穴位可以幫助小腸的機能提高,促進身體消化吸收。

  2、迎香穴

  迎香穴在人的眼球正下方鼻翼的兩旁,鍼灸這個穴位可以消除臉部眼睛的水腫,預防臉部的肌膚變得鬆弛的同時還可以緩解肩膀痠痛和鼻塞等症狀。

  3、頰車穴

  在臉部下顎的輪廓再向上滑的時候,可發現一處凹陷的地方,那個位置便是頰車穴。鍼灸刺激頰車穴可以瘦臉,能幫助消除臉部多餘的脂肪。

  4、地倉穴

  地倉穴的位置是在人嘴巴的旁邊,大約0.5釐米的地方就是地倉穴。刺激地倉穴可以降低胃部的溫度,這樣就能起到抑制食慾的作用。

  5、承漿穴

  承漿穴位於臉部嘴巴下嘴脣和下顎之間的凹陷處,刺激這個穴位可以調節身體荷爾蒙的分泌,保持面板的彈性和張力,防止面板出現鬆弛。

  6、天突穴

  天突穴的位置在喉部斜下方位置的面板內側,刺激這個穴位可以刺激甲狀腺,加快新陳代謝,能幫助消除臉部的水腫問題。

  7、百會穴

  百會穴位於人的頭頂,就在人兩耳朵耳洞往上升,直到在頭部連結的那條直線的頂點就是百會穴。按摩刺激百會穴可以幫助***人的精神,還可防止飲食過多。

  8、攢竹穴

  攢竹穴在眼睛眉毛下面凹陷的位置,在眼睛出現疲勞還有頭痛的時候,眼睛周圍都會有浮腫的現象,刺激這個穴位可以消除眼睛的疲勞和水腫現象。

  可以瘦臉的小妙招

  瘦臉方法大全小妙招一

  運動法:運動減肥是全方位的,它不僅可以保持良好的身材,對瘦臉也是很有效的哦! 我們都知道運動對於減肥是最有效的效果,而且也不會只要你堅持和控制好你的食慾,很少會出現反彈的情況,在我們做完運動的時候我們常常是汗流浹背,如果你的臉真的“腫”了,通過劇烈運動後臉部大量排汗,有助於水分迅速排出體外。

  瘦臉方法大全小妙招二

  飲食法:吃也能減肥,這是所有MM們最喜歡的減肥方法之一,之所以說飲食法可以讓我們瘦臉,主要是看我們平時的吃法。

  平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜等。但是在這裡我們要注意一點的就是有些東西是不能吃得,如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖, 口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品就一定要忌口,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 有了肌肉後減肥是很難的,所以要瘦臉的MM們一定不能貪吃這些東西哦。

  瘦臉方法大全小妙招三

  沐浴法:我們都知道韓國很有名的高溫桑拿很火,這是因為高溫沐浴除了有消除疲勞的作用同時也是瘦身好方法,同樣的高溫沐浴也可以瘦臉。我們每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,浴缸的水深一般能達心窩處為好,並配合我們日常所用的瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

  瘦臉方法大全小妙招四

  面部減肥操:面部減肥操是指給我們的臉部做有氧按摩,按摩過程中找準睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,力度適中,大概按摩3分鐘就行,這樣的方法能有效預防面部贅肉橫生。具體做法:第一步:用我們的手指從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。 第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。 第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。 第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

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