北京哪做灌腸排毒

  灌腸排毒有的地方又叫腸道水療,這是一種能徹底清洗結腸的方法。那麼住在北京,哪裡可以灌腸排毒呢,接下來,小編就和大家分享灌腸排毒的方法,希望對各位有幫助!

  

  可以去美容院,或者自己在家做也可以。

  灌腸法是用導管自肛門經直腸插入結腸灌注液體,以達到通便排氣的治療方法。能刺激腸蠕動,軟化、清除糞便,並有降溫、催產、稀釋腸內毒物、減少吸收的作用。此外,亦可達到供給藥物、營養、水分等治療目的。

  先要準備好500CC的溫開水,放在灌腸器具的一個小袋子裡頭。這個小水袋通著一根細水管,水管的頭上接了一個肚管,由使用人把肚管通到肛門內部適當的位置,然後再把水袋中的溫水緩緩擠壓,讓溫水注入肛門內。

  一般情況下,溫水只要注入200CC左右,使用人的直腸部位就會因溫水注入的刺激而開始加速蠕動。在蠕動過程中,直腸內積存的大便將隨著溫水的流動激盪慢慢排出。意義是在於人體的排毒。因為大便是含有毒菌最多的排洩物,一個人要想保持健康,就必須把含有毒菌的食物廢渣儘快排出體外。

  咖啡灌腸排毒的正確步驟

  一:將灌腸袋清洗乾淨後關上止水閥

  咖啡灌腸使用的灌腸袋,其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管,在一般醫療器材店都可以買得到。每次使用過後清洗乾淨,可以重複使用。

  二:將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水

  除了加入接近人類體溫的溫水,建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質,使灌腸液的電解質更接近人體,提高滲透力。

  建議剛開始進行咖啡灌腸的人,第一次只要加入600的水即可,讓身體先行適應,之後逐次再增加到1000。

  三:將灌腸袋掛於高處

  將裝入灌腸液的灌腸袋掛高,約莫一個人的身高即可。

  四:擠出灌腸管中的空氣

  開啟灌腸管上的止水閥,讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出,之後再關上止水閥。

  五:將灌管前端塗上乳液

  建議可塗上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。

  六:身體採右側躺

  進行咖啡灌腸時,可以鋪個浴巾躺在床邊的地板上,地點最好不要離廁所太遠。

  七:將灌腸管插入並開啟止水閥

  右側躺姿,並將左腳自然弓起,將灌場管輕輕放進肛門約15公分深,開啟止水閥約1/3,約15~20分鐘可滴完。速度視各人情況調整,如果忍不住便意可放慢速度,或是先關掉止水閥,忍住30秒到1分鐘,等便意減低再繼續。如果真的忍不住,先去上廁所也沒關係,可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂,放鬆心情。

  八:躺正,進行身體按摩左側腹部約3~5分鐘

  待灌腸液滴完後,身體躺正,可將雙腳翹起來靠在床上或牆上,身體形成型。然後從左腹部開始按摩,繞著肚臍以順時鐘方向進行,按摩3~5分鐘就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意,如果真的忍不住,省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時會聽到肚子裡有水聲,這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩,幫助將宿便排乾淨。

  九:灌腸結束後補充蔬果汁或礦物質及益生菌

  在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁,以補充流失的水分,同時也平衡一下體內的電解質,降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之後也可以吃一點乳酸菌。

  十:清洗器材

  灌腸結束之後,灌腸袋裡會留下一些咖啡渣,可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗乾淨。袋內清乾淨之後,加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉,做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。

  清潔後將灌腸袋和灌腸管保持乾燥,就可以重複使用。連續使用一個月之後再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是,即使是家人,也不要共用同一支灌腸管。

  注意事項

  1.灌腸的時間不要太匆促,時間可自行控制於15至30分鐘,過程中可聽音樂放鬆心情。

  2.進行咖啡灌腸的次數最理想為早晚各1次,最適合的時機為飯後1小時。如果是剛開始進行的人,一天進行1次即可。

  3.對於咖啡因等化學物質會產生過敏的人,應將咖啡稀釋成4倍之後再使用。灌腸後,大腸如果發生過度蠕動的情形,應暫停進行並請教專業人員。

  4.咖啡中的酸會刺激肛門的面板,可能會使痔瘡惡化,或引起裂痔、脫肛、肛門炎等。因此在灌腸結束之後,建議將沾了肥皂的手指伸入肛門內約2~ 3,再以溫水清洗,擦拭乾淨後於肛門部位塗抹凡士林,以預防痔瘡的發生。

  5.進行咖啡灌腸會讓大腸的水份流失,灌腸前後應多喝水或蔬果汁,可搭配纖維素、益生菌及竹碳微粒加強效果。

  6.上廁所時一定要做腹式按摩以貫徹效果。

  7.灌腸液以1000㏄左右最理想。但可依個人情況,逐漸增加灌腸液的容量至1000㏄左右。

  8.咖啡灌腸是協助將大腸內的廢物排除乾淨,縮短廢物在腸內的滯留時間,並無法取代每日正常的排便。