內臟排毒有哪些食譜
內臟身體有毒素會影響身體健康,只有定期的給身體排毒才能夠擁有健康強壯的身體。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
內臟排毒的食譜
內臟排毒的食譜 冬瓜荷葉湯
材料:冬瓜一環,荷葉半塊、麥冬三錢,薏米、瘦肉適量。
做法:冬瓜切塊,瘦肉切片飛水。放入煲中,加入荷葉、麥冬、薏米和水,煮沸後以文火煲兩個小時。
效果:適合春夏飲用,每週兩次。常飲能美白、消脂,排除體內多餘水分。
內臟排毒的食譜 黃豆粥
材料:黃豆、大米、瘦肉適量,陳皮半塊。
做法:先將黃豆浸泡三個小時左右,瘦肉切片,陳皮泡水後去瓤。放入煲中,加入洗好的大米和水,煮至米開花即可。如果希望有減肥祛脂功效煲時可不放瘦肉。
效果:健脾祛溼,調節內分泌,養顏美膚。每週可食用三到四次。
內臟排毒的食譜 雪耳木瓜糖水
材料:木瓜一隻,雪耳、南北杏、冰糖適量。
做法:雪耳泡開,木瓜去皮去瓤切塊,加入南北杏和水放入煲中,煲至湯水變得粘稠,放入冰糖調味即可。
效果:美白、潤膚、養顏、健胃。每週可食用兩到三次。
好了,就是這些很簡單的方法,很容易做到吧。不要羨慕那些美女了,趕緊動起來,把毒素排出去,你也可以做自然系美女。
內臟有毒素的症狀
1、舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。
2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3、失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。
4、胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
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