最有效的牙齒美白方法有哪些呢

  隨著生活水平提高,人們越來越重視牙齒健康,一口潔白健康的牙齒給很多人帶來了自信,帶來了成功。越來越多的患者來尋求牙齒美白的“妙方”,現在就跟著小編一起來看一看最有效的牙齒美白方法,一起來學習吧。

  最有效的牙齒美白方法

  芝士

  俗話說“芝士就是力量”,香濃的芝士不但美味,其中含有的蛋白質成分,還能修補牙釉質,形成亮澤質感。

  牛奶

  乳製品中含有豐富的鈣元素,能強健骨骼和牙齒,平衡口腔酸鹼度,其中的天然蛋白質也能防止牙齒染色。但這並不意味著不用刷牙,喝過牛奶或吃過乳酪之後,刷牙一定要更仔細,其中含有的糖分或蛋白質附著牙齒,更容易滋生細菌,腐蝕牙齒。

  堅果

  嚼一嚼乾果,會感覺牙齒表面光滑了很多,粗糙的堅果可以起到磨砂的效果,磨掉牙齒表面淺層汙漬,有類似拋光的效果,不僅味道好,還富含多種營養。

  蘋果

  “每天一蘋果,疾病遠離你”,蘋果是種極有益處的水果,含有的蘋果酸還能抵抗牙菌斑和牙結石,幫助亮白牙齒。當然,酸甜可人的草莓中,也含有蘋果酸,喜歡吃軟質水果的,也可以用它來代替蘋果。

  菠蘿

  菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,可以作為天然去汙劑,清除牙菌斑,酸酸的口味也能刺激唾液分泌,輔助清潔牙齒。同理吃胡蘿蔔也能催生唾液,生吃有助於清除口腔食物殘渣,起到刷牙的功效。

  牙線

  牙縫中深藏不露的汙垢,刷牙也難以清理掉,長久存在會使牙齒看起來更黃,每天嘗試使用牙線清潔,可以更有針對性地清除牙縫中的食物殘留,也不容易損傷牙齦。

  小蘇打

  有萬用清潔小幫手之美譽的小蘇打,微顆粒的質感,針對牙齒汙垢有很好的效果,可以配合檸檬汁,摩擦牙齒,偶爾使用就能看到效果,但是一定要用食用小蘇打哦。

  選對口紅顏色

  這招好像不太適合大師兄,不過女孩子們可以學一學。不同亮澤度的口紅,會使牙齒呈現出不同的顏色效果,想讓牙齒形成視覺上的亮白效果,可以嘗試粉橘色、粉紅色口紅,牙齒和麵色都會有提亮效果。

  最簡單的牙齒美白方法

  1、如果你的預算不高,可使用美白牙膏。通常只需花大概十幾元就能在藥房或本地超市購買一支美白牙膏。

  2、請尋找受牙醫協會認證的牙膏。這些牙膏使用把牙齒擦亮的研磨顆粒,連同黏附並去除牙垢的化學物質。研究已證實此類牙膏並不比其它牙膏更傷害牙釉質。

  3、檢視美白牙膏是否含有一種叫做blue covarine的藍色染料。Blue covarine沉積並停留在牙齒,改變牙面光學特性,讓牙齒看起來更亮白。

  4、每天刷兩次牙。在2至4個星期內應能看到效果。可在刷牙後使用美白漱口水,提高效果。