怎麼去除黑眼圈
現在生活節奏越來越快,有很多的人會出現黑眼圈現象。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
去除黑眼圈的方法
1、敷眼法薏米敷眼法
薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周***臨睡前敷效果最佳***,可以減少第二天產生黑眼圈的機會,最妙的是薏米的排水奇效還能同時減輕眼部浮腫,可謂一舉兩得。
2、雞蛋敷眼法
煮一個雞蛋,趁熱剝去外殼,用乾淨紗布包住雞蛋,輕輕在眼部四周揉圈,這樣做可以增加眼部血液迴圈,對因眼部微血管迴圈不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
3、綠茶敷眼法
用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手。將茶包陰乾後放在冰箱裡冷藏半個小時,敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠乾燥,否則茶的顏色可能會留在眼部,反而會加深黑眼圈。
4、土豆片敷眼
刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2釐米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。
小貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。
溫馨提示:土豆含粉質,可補充眼部所缺。
5、穴位按摩法
黑眼圈多是因為血液迴圈不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈。
在眼周面板上塗上眼霜或眼部營養霜後,用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴,每個穴位按壓3-5秒後放鬆,連續做10次。然後用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。最後用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。
6、菊花茶
具有適度的鎮靜效果,對無法放鬆的神經或身體來說,它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對因施治,才會取得預期的效果。採用內外兼修的方法,想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據美國健康專家說:前往廚房,享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉,平穩緊張的情緒,讓人獲得平靜,可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。
7、蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘後,再用溼了水的棉花球輕拭眼睛。
8、蜂引敷眼
蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去,每天敷1次,1星期見效。***說明:蜂有殺菌作用並具粘性,蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進新陳代謝功效。
大家需要注意這些民間偏方,並且要注意黑眼圈的原因,比如是肌肉的關係,平時不注意睡眠,造成色素沉著都非常容易導致黑眼圈,也有很多的女性喜歡化妝這也是導致疾病的常見因素,平時大家需要全面的進行認識,有效的去除。
日常有效養眼護眼的方法
1、閉目養神
除夜晚睡眠時外,眼部肌肉均處於緊張狀態,閉上眼睛可以使眼部肌肉處於放鬆狀態。因此,最簡單的養眼方法就是每隔半小時至一小時閉上眼睛休息一會兒,能有效緩解眼肌緊張痙攣。
2、調節視距
學習和工作時應格外重視調整視距。近距離工作或學習30~40分鐘,應調整視距,向遠處或四周眺望,以緩解睫狀肌緊張狀態。
3、熱冷敷交替
先熱敷可以有效促進血液迴圈,緩解眼周肌肉緊張,繼而冷敷可以保持眼周面板光滑有彈性,避免鬆弛出現小皺紋,並可提振精神。
4、眼周穴位按摩
眼周按摩有別於眼保健操,是通過輕度刺激眼周穴位達到緩解視疲勞的方法。可以指揉眼周的太陽、四白、承泣、魚腰、瞳子髎、攢竹等穴位。一般每次選擇兩三個穴位,每個穴位操作半分鐘至一分鐘。