如何美白晒黑面板

　　天天做美白，可是隻是出去一天就把面板晒黑了，不用怕，小編教大家怎麼把晒黑面板白回來，下面是小編為大家收集整理的美白晒黑面板的方法，歡迎大家閱讀。

　　美白晒黑面板的方法

　　1、用冰豆腐敷臉

　　一碗冰豆腐對面板非常的保溼，而且可以充當天然的清潔劑。將一些豆腐塗在臉上15~20分鐘，然後再清洗乾淨。

　　2、塗上磨碎杏仁

　　杏仁磨砂膏可以讓面板耳目一新，有效管理晒黑。將杏仁泡在水中3~4小時，磨碎後敷在晒黑的面板上。

　　3、薑黃混檸檬汁

　　另一個有效的補救方式是使用薑黃混合檸檬汁和生牛奶。在使用檸檬汁和生牛奶來來漂白面板十，薑黃可以控制面板的刺激。將這混合物敷在臉上直到風乾，再用清水洗淨。

　　4、使用冰塊擦拭

　　一個冰涼的感覺可以瞬間鎮靜晒傷。用棉布包起幾個冰塊，輕輕敷在晒傷處。如果你是過度晒傷，也可以直接用冰塊來擦臉。

　　夏季防晒美白的注意事項

　　1、儘量待在室內

　　想要防止自己晒傷、晒黑，最好的方式就是儘量讓自己待在室內。待在室內可以避免暴露在高紫外線的陽光下，減少晒黑機率。

　　2、慎選外出時間

　　如果你真的要外出，那就謹慎選擇外出的時間。避免在上午10~15點外出，因為此時的陽光最強。儘量選擇清早或是傍晚的時間外出。

　　3、使用防晒產品

　　當你外出的時候，務必要使用防晒用品，不論是乳液或是噴霧。選擇SPF20以上的防晒產品，並且定時補充，因為流汗會讓防晒乳液流失。

　　4、避免穿著長袖

　　除了使用防晒用品之外，外出最好穿著薄長袖衣物，這樣可以加強防護效果。如果你擔心自己無法穿著長袖太長時間，就使用防護效果好一點的產品。

　　5、搭配帽子眼鏡

　　除了面板要防晒之外，頭髮和眼睛也要做好保護措施。因此，外出時最好戴上帽子和太陽眼鏡，保護好頭髮和眼睛。

　　天然美白食物

　　黃瓜

　　黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏，是傳統的養顏聖品。

　　白蘿蔔

　　中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。

　　甘薯

　　甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

　　絲瓜

　　絲瓜能潤滑面板，防止面板產生皺紋。

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　豆芽

　　豆芽可以防止雀斑、黑斑，使面板變白。

　　豌豆

　　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤面板的作用。

　　蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使面板白嫩。

　　蘑菇

　　蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。