枸杞泡腳會長斑嗎

  熱水泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  長斑的原因

  枸杞泡腳不會長斑。

  黃褐斑的出現多數與內分泌有關,尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日晒和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色,呈現為大片的淡黃色色斑。

  不適合泡腳的人群

  1、正在發育期的兒童。

  處於發育期的兒童泡腳水溫不宜過高,經常用過熱的水泡腳,會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛,不利於足弓發育,日久容易誘發扁平足 。

  2、空腹或過飽者。

  空腹或過飽的人不宜泡腳,因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌,對消化不利;飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。

  3、正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。

  泡腳雖好,但是泡腳之前要弄清楚什麼人不能泡腳,泡腳的注意事項,做到正確泡腳,這樣才能養生保健。

  4、腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者。

  什麼人不能泡腳?腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人,由於病情很不穩定,對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應,使病情複雜化,所以這類人不宜泡腳。

  5、處於妊娠及月經期的女性。

  什麼人不能泡腳?處於妊娠及月經期的女性不能泡腳,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。

  6、糖尿病患者。

  什麼人不能泡腳?有糖尿病的人對水溫的高低也應特別留意,因為這類患者容易併發周圍神經病變 ,使末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感知不到,就容易被燙傷。

  泡腳要注意的事項

  1、時間不能太長,最好控制在15--20分鐘。時間過長,雙腳的區域性血液迴圈長時間過快,體內血液也會更多地流向下肢,會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥,面板在熱水中浸泡時間過長,還會導致面板過於乾燥,容易得面板瘙癢症,因此不論是哪個年齡段的人士泡腳,結束以後最好使用一定的潤膚產品,讓面板保持一定的水分。

  2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內,水溫自然是越高越好,其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴張,體內血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利。

  3、飯後半小時內不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。

  4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

  5、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時新增熱水以保持這個溫度均勻。