治療口臭常吃什麼好

　　在日常生活中，口臭也是一種很常見的現象，如果自己有了口臭就會很難以開口，還會跟人家留下一種不講衛生的印象，所以對交際和生活都是有影響的。現在就跟著小編一起來了解一下治療口臭常吃的食療方吧。

　　治療口臭常吃的食療方

　　1.石斛瘦肉湯

　　石斛15克，瘦肉100克，食鹽適量。先將瘦肉洗淨、切塊備用，再洗淨石斛，然後把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，最後加入食鹽調味即可。

　　2. 鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　3. 枸杞雞蛋湯

　　枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　4.布渣雞內金茶

　　布渣葉、雞內金各10克。將雞內金稍沖洗後，加兩碗水與布渣葉同煮20分鐘，可代茶飲用。

　　5.薏米淮山粥

　　用薏米仁、淮山藥熬粥、熬好用果汁機打成糊喝，每天一小碗，去溼熱補脾健胃療效顯著。

　　去除小兒口臭的食物

　　1.牛奶

　　大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2.檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　3.香芹菜

　　這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　4.酸奶

　　最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　5.金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　小孩口臭的食療方法

　　薄荷粥

　　薄荷***幹品***15克。將薄荷放入鍋中加水煎20分鐘後，去渣留汁，倒入煮熟的粥中，一併煮沸即可食用。有疏風散熱、促進消化、清新口氣等作用。

　　石榴茶

　　取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的小孩有很好的療效，有清熱除臭的功能。

　　黃瓜粥

　　黃瓜50克，大米100克。將黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。

　　絲瓜湯

　　取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭並且便祕的小孩服用。