怎樣在夏天消除痘痘

　　鳥語花香的夏天又來到了，可是熱熱的天氣好像很容易就會出現痘痘!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　夏天消除痘痘的方法

　　方法一：維生素E祛痘法

　　在每天睡覺前，將維生素E塗在有痘的地方，再按摩片刻，如此堅持半個月左右就會可以明顯的淡化痘痘了。

　　提醒：有脂肪粒的女士請不要用此方法哦。

　　方法二：粗鹽蛋清祛痘法

　　用一茶匙鹽***最好是粗鹽***跟一個蛋白攪拌，待均勻後再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然後塗在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜幹後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

　　方法三：紅酒蜂蜜祛痘法

　　我們首先將一小杯紅酒和蜂蜜調勻至粘稠的狀態，將它均勻地敷在臉上，等到快乾之後，最後在用溫水沖洗乾淨。

　　紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓面板更白皙，光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功能。容易對酒精過敏的人要加以注意哦。

　　夏天出現痘痘有效護理的方法

　　1、長痘肌膚補水很重要

　　當面板一旦缺水變會出現肌膚水油失衡，新陳代謝紊亂，導致角質增厚，肌膚代謝物無法通過毛孔正常排出，導致毛孔毒素，形成痘痘。因此，肌膚的水分是維持健康肌膚的根本，除了平時多用補水護膚品之外，還要多喝水，身體的水分也是面板水分的一部分。體內補水可多吃水果多喝水，體外補水則強調把清潔做好，再抹上有補水鎖水保溼作用的護膚品。

　　2、長痘肌膚飲食要健康

　　高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長痘痘，最好能免則免。含碘的食物被證實與引發痘痘有關，因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物，在長痘的時候儘量不要進食。另據瞭解，每天服用少量鋅，可有助於減少痘痘產生。

　　3、清洗保養要慎重

　　清潔產品：對任何肌膚來說清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產品能夠有效清潔附著在肌膚表面的細菌和汙垢，杜絕它們附著在肌膚表面，堵塞毛孔，引起肌膚炎症。

　　4、營養補充修復很重要

　　長痘肌膚自愈能力過差，新陳代謝緩慢，因此利用精華類護膚品或面膜為肌膚補充營養，提高肌膚新陳代謝與修復肌膚受損細胞，強化肌膚抵抗能力及防禦能力，幫助面板清除自由基的傷害，促進肌膚新生細胞的更新換代。

　　夏天有效預防痘痘的方法

　　1、油垢對於青春痘的的恢復有很大影響，尤其是對於油性面板的朋友來說，每天對臉部油垢的徹底清潔是大有必要的。建議最好使用泡沫豐富，去汙力強，富含海洋植物或牛蒡萃取精華的洗面奶來清潔面部，這樣清洗完比較清爽、不至於增加臉部負擔。還能抑制皮脂分泌過多，非常適合油性、長青春痘或是皮脂油型的青春痘面板使用，更有利於預防髒汙與細菌的對肌膚的汙染哦。

　　2、長有青春痘的朋友在潔膚後一定要注意造成不要使用含有酒精等刺激性的爽膚水，否則會加重青春痘。對於容易長青春痘、面皰之處，再拍上以天然藥草提煉的面部醒膚水，在搽上能消除面皰青春痘的平衡乳霜，即可可預防細菌感染，避免紅腫、發炎。夏天肌膚雖然油脂分泌旺盛，卻因為大量流汗容易外油內幹，因此，可選擇能加強肌膚水和作用的清爽型潤膚品，以免肌膚因缺水枯乾而老化、皺紋。

　　3、夏天預防青春痘，對青春痘的護理，大家可以在晚上進行，時間充裕，護理後又可讓面板盡情地休息。可以增加皮脂水分和彈性，也可以加強面板的抵抗力。同時大量飲水，也可以保持體內正常的代謝，使內外平衡，才會達到良好的效果。

　　4、在火熱的夏季要想預防青春痘，清淡且營養的飲食是必要的。飲食中應多飲用富含維生素的水果和蔬菜，特別是油性肌膚的女性更要少食辣椒，燒烤，醃菜等食物，減少辛辣食物對問題肌膚的刺激。多食蔬菜與水果如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿蔔、西紅柿等等。促進細胞的離子交換，幫助面板恢復代謝平衡。

　　5、夏天最大的問題就是“晒”，因此，預防青春痘防晒最關鍵。對於面板敏感者來說，由於面板很薄，毛細血管極易擴張，容易在較短的時間內出現“紅臉”的狀況或者自我感覺覺面板灼熱等現象。就要儘量避免日晒，減少毛細血管擴張程度，同時降低血流速度，使敏感發作的機會減少。如果需要做面板護理就應該至少要選擇使用含有薄荷成分的防敏系列產品，使膚溫降低並且收縮擴張的血管。

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