冬季養生茶的配方

　　在中國喝茶那是老年人最喜歡的，而青少年朋友並不是太感興趣，但你要知道喝茶對我們的身體健康還是十分有益的，不僅可以幫助我們健康長壽還能促進血液迴圈，但日常喝茶還是很有講究的，不同的季節喝的茶也是有區別的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1.絲瓜茶

　　材料：絲瓜200克;茶葉5克;食鹽少許

　　調製：先將絲瓜洗淨切片，並加少許食鹽，再加水適量，;將茶葉以沸水沖泡5分鐘後取汁，倒入絲瓜湯內即可。

　　每日1劑，不拘時飲服。

　　功效：清熱解毒，止咳化痰，利咽。

　　用於治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒、扁桃體炎及支氣管炎、咳嗽等症。

　　2.靈芝茶

　　材料：取少林藥局靈芝茶一袋，約2.5g。

　　調製：將少林藥局靈芝茶放於茶具中，加入適量開水輕輕搖勻，5分鐘後即可飲用。

　　功效：增強免疫，抑腫瘤，補中益氣，又加強筋骨，能連結青春，白嫩肌膚。

　　3.蘿蔔茶

　　材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。

　　調製：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每日2次，不拘時限。

　　功效：白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。

　　4.銀耳茶

　　材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。

　　調製：先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。

　　功效：滋養潤肺，止咳化痰之功。

　　5.橘紅茶

　　材料：橘紅3~6克，

　　調製：先用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑，隨時食用功效：潤肺消炎，理氣止咳之功。適用於咳嗽多痰，黏痰多者效果較好。

　　6.姜蘇茶

　　材料：生薑、蘇葉各3克。

　　調製：先將生薑切絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各服1劑。

　　功效：具有疏風散寒、理氣和胃之功效

　　7.牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

　　調製：

　　1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

　　2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。

　　3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效：天早上喝一次，銀屑病用藥

　　8.黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克。

　　調製：

　　1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

　　2、放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

　　功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。