中醫怎麼穴位按摩豐胸

　　豐胸的原理就是，刺激胸部產生雌性激素，而按摩就是在為你創造雌性激素。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　中醫穴位按摩豐胸的方法

　　1、乳中

　　空位：身體平躺，位於乳頭的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

　　其它功效：改善性冷感，月經調理。

　　豐胸原理：豐胸、使堅挺。

　　2、膻中

　　穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

　　其它功效：改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

　　豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

　　3、乳根

　　穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行***即乳中穴下***各10釐米***兩倍於3指寬度***外側處。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

　　其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

　　豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

　　4、大包

　　穴位：腑窩下，距腑下約14釐米處***兩倍於四指寬度***。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解鬱、通乳。

　　幫助豐胸的動作

　　1、收腹

　　站立行走時，要時刻銘記提起腹部肌肉，當腹部肌肉提起是，胸部線條就會自然而然地呈現上升姿態。

　　倘若不確定如何使用腹肌，請聯絡做深呼吸，因為腹部肌肉的生長與氣息升降的位置有關，吸氣的時候就是提升胸部線條的時候。

　　此外還要有意識地防止長期靜坐，久坐會讓人處於一個放鬆的狀態，胸部和腹部肌肉亦會受重力作用而向下發展。但若無可避免，請勤奮地做收腹運動。

　　2、拉肩胛骨

　　當兩肩向內萎縮的時候，就是肩胛骨開啟至極致的時候，而肩胛骨的開啟與否將影響上圍。

　　如果想要保持美麗的胸部，請你採用正確的方法拉肩胛骨。

　　肩膀用力向後張開，使得兩肩胛骨朝內，同時感覺胸部向前挺直，曲線立現。這時候就是正確的拉肩胛骨塑造美胸。

　　3、確定肩膀與鎖骨的位置

　　美麗的胸圍線調整，會讓這個領口看上去呈現優美的姿態。

　　兩塊鎖骨各向左右兩個方向延伸，同時肩膀往下壓，因為肩膀長期往上提不僅使胸部呈現萎縮狀，還容易導致肩周炎的炎症，傷害肩部肌肉。

猜你感興趣的文章：