美髮美髮方法
一頭烏黑柔順的秀髮,是每個人的嚮往。殊不知,靚麗頭髮是精心呵護打理的結果,日常美髮護髮過程中要時時注意,並掌握各種技巧。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
1.用髮梳吹乾頭髮,在前額的劉海部分如圖從內往外吹。
2.劉海成扇形固定,兩側以及發頂留一撮長髮向內捲起固定,剩餘的頭髮盤成髮髻固定,用髮膠在頭頂上方加以定型。
3.睡前用吹風機把頭髮吹乾再睡。
4.如果你的頭髮容易捲曲,可以先用毛巾擰乾頭髮,不要用力揉搓,僅僅是往一邊擰乾。
5.如果你想讓頭髮看起來更有蓬鬆感,可以倒著吹乾頭髮。
6.用噴了髮膠的髮梳整理捲髮,能更有效地定型。
7.免洗香波通常都是懶人的好幫手,它還有新增紋理效果的作用,用它噴在卷燙好的頭髮上,能讓紋理更清晰。
8.巧妙地用捲髮棒DIY打造你想要的波浪卷效果。
9.編織三股辮再用直髮棒進行壓扁,可以打造扁平效果的捲髮,令你氣質更優雅。
10.在髮夾上噴上免洗香波,在打造髮型時能更好地起到定型作用。
美髮美髮食物
1、鯉魚:
鯉魚肉質十分細嫩可口,易被消化和吸收。有健脾益腎之功效,對脾腎虛弱、黑髮有較好功效。
2、芹菜:
味甘苦,性涼,有清熱止血、平肝祛風和利溼的功效。芹菜富含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鐵、鈣以及蛋白質、脂肪和大量粗纖維。蛋白質含量比一般瓜果高一倍,鐵和維生素C的含量更是十分豐富。
芹菜與豆腐、紅棗同吃,有滋潤面板、養顏潤髮、養血益精等作用,長期食用可以健身強體,使面板滋潤,頭髮烏黑。
3、枸杞:
味甘、性平。有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。枸杞富含維生素B1、維生素B2\維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素。現代藥理學證明,枸杞有改善肝功能、促進細胞生成,使面板細嫩、明目烏髮等作用。
4、紫菜:
紫菜的營養十分豐富,自古就是養顏的佳品。紫菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、蛋白質、碘、磷、糖等多種營養成分。此外,紫菜所含的脂肪比海帶多8倍,蛋白質比鮮蘑多9倍,所含磷質也居菌類之首。
據現代醫學證明,碘可以刺激甲狀腺分泌甲狀腺素,甲狀腺素可使頭髮烏黑秀美。紫菜還有化痰、清熱的功效。
5、薺菜:
味甘、性平,能和脾利胃、止血明目。薺菜的各種營養十分豐富,含有多種維生素。尤其蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等含量均比番茄、胡蘿蔔、白菜、菜豆的含量高,而這些都是人體所必需的營養素。
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