美味地祛斑湯以及功效有哪些

　　愛美是每一個女性朋友的天性，面孔更是女性最重要的部位。色斑的形成，不容易輕易抹掉，祛斑湯，美味之餘還有功效，享受美食的同時還有美容奇效，是愛美妹紙們的最佳選擇。那麼，祛斑湯的功效都有哪些呢?一起來看看吧。

　　一、桑椹湯

　　材料：紫紅色新鮮桑椹60克。

　　做法：加水1000毫升煎汁500毫升，調人冰糖或白糖少許，去渣服。

　　功效：

　　1、桑根味甘性寒，有養陰潤燥和補血的作用，並可解除礦物金石藥的燥性和治療陰虛有熱的口渴，外用染髮，可治頭髮早白。

　　2、冰糖素以潤肺生津、補中益氣見長，有潤燥滑肌的效果，調人冰糖，其滋潤肌膚功能可增加。

　　3、此餚有補肝益腎、祛風潤燥、退斑之效。

　　二、蓮子百合豬肉湯

　　材料：蓮子、百合各30克，瘦豬肉200克。

　　做法：蓮子、百合洗淨，和瘦豬肉一道，按常法煨湯。

　　功效：

　　1、蓮子味甘性平略溫，功能清心養胃，安神補氣，固下焦，止崩帶，厚腸胃。

　　2、百合是一味兼具養益、療疾、美膚諸多功能的佳品，蓮子配百合、豬肉熬湯，功效全面，是美顏護膚者的理想食品，兼治由本病伴發的心悸、失眠、耳鳴、目眩等症。

　　注意事項：煮制時宜用小火熬至軟爛為度;有的醫籍認為百合性寒，故脾胃虛弱者不宜多食。

　　三、綠豆祛斑湯

　　材料：綠豆5錢、赤小豆***紅豆***5錢、百合5錢。

　　做法：

　　1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。

　　2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。

　　3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　　功效：

　　1、潤膚除斑：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素***A、B1、B2***、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;

　　2、赤小豆***紅豆***含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素***B1、B2***、植物皁素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、通利血脈。

　　3、百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

　　四、桃花白芷酒

　　材料：新開桃花25克，白芷30克，白酒1000克。

　　做法：

　　1、桃花、白芷浸酒，裝瓶***沒有大瓶子可分裝成幾小瓶***密封，勿令洩氣，1個月後，啟用。

　　2、每晚飲1小杯***約20毫升***，同時可用少許搽面部。

　　功效：

　　1、本膳所用桃花，有活血化淤之功。

　　2、白芷，能祛風勝溼。

　　3、白酒，有活血美容作用。

　　4、美容養顏，祛除黑斑。

　　五、牛肉無花果湯

　　材料：無花果8個，牛觸肉250克，陳皮1片，鹽、醬油各適量，胡椒麵少許。

　　做法：

　　1、無花果洗淨，與牛腿肉及陳皮放人較大的鍋中，加水用大火煮20分鐘，再調成中火煮1小時。

　　2、待無花果煮爛、牛肉也煮軟，再拿出牛肉切成小塊，用鹽調味，再把煮汁倒人盛牛肉的容器中，即可食用。

　　3、適量用醬油、胡椒麵攪勻，做成佐料，食牛肉時蘸佐料，吃時更有滋味。

　　功效：

　　1、無花果味甘性平，功能開胃止痢，清利咽喉，開胸隔，消痰化滯，通利血脈，清肝膽積熱，明目。

　　2、此餚可使面板光滑，消黑斑，除皺紋，去面板黝黑。

　　怎麼樣?是不是已經迫不及待了?趕快試試吧，美味養顏 ，一舉多得。