食材養生速查手冊

　　《》適合於關注健康的讀者，水果、蔬菜、穀物、肉類、調味品一應俱全,家庭常用食材的詳細圖解。小編現在就告訴你《》說什麼，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　《》內容簡介

　　家中自有靈丹妙藥，專家不說我們真不知道。吃對食物不生病，用對藥材病見好，全家健康樂融融。

　　常見小病不需就醫，日常食材、藥材就能解決問題。《健康大講堂：常見藥材食材速查手冊》從我們身邊最常見的藥材與食材入手，詳細介紹了117種種食材、160種常見食材的營養功效，並且介紹了最佳食用方法及科學搭配宜忌，全面滿足老百姓的飲食需求，更能達到養身祛病的效果。全書內容注重實用性和易操作性，是咱老百姓的貼心讀本。

　　編輯推薦117中常見中藥材+160種常見藥材養生功效與健康吃法全解析。

　　會吃不生病，吃對食材、用好藥材，輕鬆得健康。

　　一本書剩於千方藥，常見小病輕鬆自療。