有效排毒養顏茶

　　由於環境汙染、生活習慣等不同的原因，造成很多人體內毒素堆積，新陳代謝緩慢，那麼怎麼有效排毒呢?下面小編給大家介紹有效排毒養顏茶，希望對你有用!

　　4款排毒養顏茶

　　1、食肉者：山楂茶

　　山楂茶對喜歡吃肉的肥胖更適合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、幫助排洩體內廢物，散淤化痰。

　　2、消脂去油膩：檸檬茶

　　檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

　　原料：檸檬切片。

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。

　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　3、積食：普洱茶

　　胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　4、節食便祕：決明子茶

　　喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，***尤其是肥胖節食者在節食減肥期間***宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。

　　原料：決明子茶。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　美容養生茶推薦

　　補氣茶：參棗茶

　　長時間對著電腦，很容易疲勞，因此為自己準備一杯參棗茶，就可以消除疲勞，增強記憶力，而且還可以幫助避免失眠，紅棗可以補氣補血提神，是白領養生一個不錯的選擇。

　　解毒茶：甘草茶

　　甘草可以清熱解毒、祛痰止咳。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，覺得可以清熱解毒。但是，甘草本身是藥材，服用不當可能會造成中毒。因此，服用甘草茶前要諮詢醫生，普通人不要自行服用。

　　滋補茶：人蔘茶

　　一天一杯人蔘茶，連續喝三天後停三天，能讓體內累積的藥物成分代謝。

　　人蔘為中國傳統的滋補品。人蔘性微溫，味甘、微苦，可以補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智。十分適合人蔘茶適合中老年人喝，可以調理身體機能，補充氣血。然而，陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。月經期的女性、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。

　　養顏茶：玫瑰花茶

　　用熱水沖泡十顆左右的幹玫瑰花，可配上蜂蜜。

　　玫瑰花可以解鬱，能理氣清熱，安神美容。在平時，女性可用它來泡水喝，特別是月經期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經等症狀，都可以得到緩解。但是，本身胃寒、腹瀉的人最好不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也儘量不要喝。

　　明目茶：菊花茶

　　菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、還能抗輻射。所以，菊花茶成了各式餐廳中常見的飲料。菊花還可以治療眼睛疲勞、視力模糊，國人自古就知道菊花能保護眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，有助於恢復視力。