廣場舞新天仙配中年舞蹈教學視訊

　　廣場舞既是一種文化現象,又是一種社會現象。目前對廣場舞的研究多從社會體育的角度分析廣場舞在個別地區的開展狀況、鍛鍊人群特徵、面臨問題,以及廣場舞對公民身體素質提升與促進和諧社會構建的積極作用。下面是小編為大家整理 ，供大家參考!

　　跳廣場舞簡單的步伐開始

　　廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。各種步伐具有不同的特點。

　　廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200-300步。另一種會按節奏命名，如：動感30、動感20、跳躍22、慢搖20……而且有一些舞步會分幾種：如53步，就有三種跳法。還有就是民族舞步，如：蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。簡單的國標舞***交際舞***：常跳的有中三、中四、恰恰之類。每個地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。

　　從最簡單的步伐開始學起，學習聽懂音樂，找準節奏，慢慢跟著節奏練習。當然很多運動都可以鍛鍊身體的協排程，如滑冰，游泳，跳舞，籃球，排球，羽毛球，跳繩，主要是你自己要喜歡，那樣你才可以堅持，做的多了自然就協調了。如果你都不會，可以先學會騎自行車，然後去打羽毛球或跳繩，都會了也差不多了。

　　跳廣場舞與老師同伴交流

　　多與老師和同伴交流，多聽聽老師和同伴的意見。對於覺得比較難或者學不會的動作，可以找同伴或老師教你，讓她們給你分步驟講解一下。