最新韓國爵士舞蹈視訊推送

　　爵士舞技巧推送：

　　Release

　　釋放： 放鬆原本緊張的身體部份，或特別伸延身體某部份。

　　Releve

　　腳跟提升或舉踵： 膝可成屈曲和蹦直狀。

　　Rond De Jambe

　　半圓擺腿： 活動腿完全繃直，腳尖在前方輕觸地面，沿地面畫一個半圓移到後方，或從後方移至前方的擺腿動作。

　　Seat Spin

　　坐旋轉：坐時以臀部為支點和軸心而作出旋轉。常以手推地面作起動。

　　Spiral

　　螺旋： 身體軀幹作螺旋的扭轉。

　　Split

　　一字馬/劈八字：兩腿前後或左右劈開坐在地上的動作。

　　Sustained

　　同一動作中的延續： 把一個動作拉長來做，給動作一個延續的感覺。

　　Tabletop Position

　　桌面姿勢：上身從髖關節前屈，頭，頸及整個背拉成一直線。膝可屈可直，屈膝時做桌面姿勢是比較困難。

　　Tendu

　　***擦地***成足尖點地： 腳掌擦地而推出，腳背向外弓，腳跟儘量提高，唯腳尖依然著地。此動作可向各方向進行。